2019-01-25
气虚便秘 1味药茶能帮你有效补气通便
有一种补气药，既可以改善虚弱状态，又可以通便，这就是白术。和平时汤药中常用的白术不同的是，这个能通便的白术，必须是生的，是没有炮制过的，而且用量要大，每天要超过30克，这样气虚和便秘的问题才能一并解决。
金银花泡水喝的九大禁忌
洗头是件很平常的事情，然而，就是因为平常，很多人并不在意，其实，洗头是有一些禁忌的，下面我们来看看日常洗头的五个禁忌。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
有一种补气药，既可以改善虚弱状态，又可以通便，这就是白术。和平时汤药中常用的白术不同的是，这个能通便的白术，必须是生的，是没有炮制过的，而且用量要大，每天要超过30克，这样气虚和便秘的问题才能一并解决。
现代医学研究发现黄芪含有特殊物质，可以减缓细胞的自然衰老过程，延长细胞的寿命，起到抗衰老的目的。而女性非常容易衰老，所以可以用黄芪和枸杞一起泡水喝，能增强抗衰老能力，更显年轻。
运输血液的血管，即使在体内，但也会有热胀冷缩的表现出现。当外界的环境温度过低，就会刺激到血管，导致血管骤缩。而当血管的直径变小，通过的血流量也自然变少，就会有血液运输不畅的情况出现。
白头发衰老的象征，所以在发现头上有白头发时，我们都会选择把它拔掉，假装自己还年轻。但是很多人都是在很年轻的时候就出现了白头发，像跳水女皇郭晶晶只是30多岁就出现了很多白发，如果不是遗传引起就是因为肝不好造成的，毕竟运动员身上受过很多伤。
枸杞对于气血不足的人来说，补充气血的效果特别好，尤其是喜欢熬夜的人，或者是女性可以常用枸杞泡水喝。而且枸杞的药性温和，没有刺激性对人体无害，还可以帮助人们改善睡眠质量。
湿气和毒火之所以停留在体内，一个重要的原因是你的正气不给力，没有本事把这些外邪祛除出去。在你硬挺着不吃任何补药的时候，邪气可能进一步入里，直至形成正邪平衡的停滞态势。
中医的“酸味”不全是凭借味觉而定，也就是说，吃起来酸的食物、药物，未必就是中医里的酸味药物。醋虽然酸，但它的收敛作用并不大，因为它只是食物，不会影响解表药物的发散药性。
跟洗热水澡不一样的是，洗冷水澡的话是具有提高抗寒的能力，但是我们要注意的事情是，在洗冷水澡的时候，突然转为热水澡的话，是很容易让身体机能出现不适应的情况，而这样反而是很容易让病情出现加重的情况。
生三七一般是主治外伤、淤血、高血压等疾病；熟三七一般主治贫血、疲劳、食欲不振等疾病一般是用来治疗女性痛经等疾病的，所以还是要看患者的情况来确定到底是使用生三七还是熟三七。
外出时，第一个感受到寒风的部位是脸和口鼻。经常用冷水洗脸，可以帮助口鼻适应突然的寒冷，从而提高免疫力。每天早晨用冷水洗脸，刚开始会觉得凉，一周后就能适应了。
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