2017-09-19
勇气与毅力帮我走出抑郁
浪费了很多时间之后，在突然将精神分析套在自己身上，又能体会到带症状生活的进步体验之后，我突然明白“抑郁症的人没有勇气和毅力的确是病态所致，可是要想战胜它，我们又必须拿出超乎常人、尤其是超乎自己过去的勇气和毅力来决斗”。
金银花泡水喝的九大禁忌
科学家们并不确定为什么有些人是左撇子，但他们知道基因占了25%的原因，Yeo说道。左撇的用手习惯确实可能在家族中遗传，他说，“但是显然比其他像身高或智力这样的遗传特征的概率要小。”
一味地在工作中严格要求自己固然好，但若与同事龃龉过多，也会成为你通往成功之路的暗礁，不可小视。因此，没有人愿意成为毫无人缘的“讨厌虫”。
浪费了很多时间之后，在突然将精神分析套在自己身上，又能体会到带症状生活的进步体验之后，我突然明白“抑郁症的人没有勇气和毅力的确是病态所致，可是要想战胜它，我们又必须拿出超乎常人、尤其是超乎自己过去的勇气和毅力来决斗”。
所谓门坎，过去是门，过不去是坎。生命的历程，总是有很多门坎。门坎太高怎么办，三个办法：一是找个凳子；二是绕个弯子；三是掉头换个低的。最简单的，也是最智慧的。
深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已，亦无所谓失败，而只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失，隐与显，都是风景与风情。
但在某次看电视或者电影的过程中被戳中了要害，会突然爆发哭泣。又比如，他本身并不爱生气，但他会在开车时突然大声怒骂某个超车的司机。又或者他是一个并不经常表达亲密感的人，却突然对你说他很爱你。类似的这些情况，都值得关注。
它才会转变，情绪淤塞才可以消除。这就是治疗过程的运行机理：不是以这样那样的方式来与疾病抗争，而是像朋友一样接纳它——它想给你指出正确的方向。因为疾病给你带来了恐慌和苦恼，所以要理解这一点并不容易。但是接受与理解疾病才是治疗的真正途径。
禅师看了看诗人说道：“许多人，总是把自己快乐的钥匙交给别人，自己所做的一切，都是在做给别人看，让别人来赞赏，仿佛只有这样才能快乐起来。其实，许多时候，我们应该为自己做事。”
禅师来到了年轻人身边，用手指着那个钉子留下的痕迹说：“就是拔出来，那又能怎么样呢？树干上不是还留下了深深的伤痕吗？就像那个故事里的狗熊一样，虽然棍子留下的疼早已消失了，可是那个人说过的话对它的伤害却是终身难忘的。”
经历过心脏手术的人有较高的抑郁症患病率，可在这方面却同样没有人关注并采取措施，杜沙姆说，“他们在术后会通常会经历一次从未遇到过的道德叩问，”而且还可能难以“重新开始生活”。
到岸边的时候，全是晒的很烫的鹅卵石，他们要走很长的一段路。后来，有一个男孩将自己的拖鞋给了她，然后自己赤脚在那晒得滚烫的鹅卵石上走了很久的路。女孩心里很不爽，因为她习惯了向别人求助，而只要撒娇就会得到满意地答复。
应鼓励孩子帮助大人干活，如每天带孩子去采购，让孩子自己挑选，满足孩子的表现欲与成熟感。但是，家长们应该明白让孩子干家务的目的和原则，不能让孩子感觉到挫败感，更不能给孩子钱作为奖励，这样反而让孩子觉得这项工作是毫无意义的。
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