2018-11-13
想健康 你一定需要活在当下的心态
所谓活在当下，就是尽量感受现在的状态，吃饭的时候感觉饭的味道，喝茶的时候体会茶香，而不是吃放的时候想着这个碗是不是特别难刷，喝茶的时候想着喝完茶还要洗茶具……
金银花泡水喝的九大禁忌
科学家们并不确定为什么有些人是左撇子，但他们知道基因占了25%的原因，Yeo说道。左撇的用手习惯确实可能在家族中遗传，他说，“但是显然比其他像身高或智力这样的遗传特征的概率要小。”
一味地在工作中严格要求自己固然好，但若与同事龃龉过多，也会成为你通往成功之路的暗礁，不可小视。因此，没有人愿意成为毫无人缘的“讨厌虫”。
所谓活在当下，就是尽量感受现在的状态，吃饭的时候感觉饭的味道，喝茶的时候体会茶香，而不是吃放的时候想着这个碗是不是特别难刷，喝茶的时候想着喝完茶还要洗茶具……
春秋两季采挖，主产于内蒙古、甘肃、山西、黑龙江，主要功效是补气升阳，固表止汗，生津养血，行滞通痹，利水消肿，脱毒排脓，敛疮生肌。如此长的一串功效介绍，瞬间觉得北方的这位“芪”是个大咖！
只有运动起来，我们的脾阳才能振奋，肾阳才能生发，肺气才能通调。比如打篮球，出一身的汗，然后呼出很多水气，这是水的排出，然后喝水，完成水在体内的出入，这样运化水的系统就得到了锻炼。
饮食调理：选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如小麦、高粱、蒿子秆、洋葱、苦瓜、黄花菜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂、槟榔、玫瑰花等行气、解郁、消食、醒神之品。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段。古人认为自冬至起，阳气回升，天地阳气开始兴做渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。
说到“国民补药”六味地黄丸，很多人都知道是中老年人治肾虚的，却分不清它是补肾阴的还是补肾阳的，更少人知道，此方源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，原本是专治疗小儿肾虚发育迟缓的。
味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。
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