冬季久泡澡防三大杀手

　　专家提醒，冬季洗澡切莫为享受而损健康。

　　水温高导致缺氧晕澡

　　冬季在温度高的浴室内洗澡，尤其是在热水盆中久泡，有些人会突然出现头昏眼花、恶心、呕吐、大汗不止等症状，严重者会晕倒在盆内。据了解，每年冬季，都会发生因为“晕澡”而造成人员伤亡的事故。

　　据上海胸科医院急诊科主任蒋锦琪教授介绍，造成“晕澡”的原因主要是洗澡间的湿度太高，空气污浊，缺少氧气。在浴场洗澡，要不时到休息室呼吸一下新鲜空气；在家淋浴水温不要太高，时间不要太长，洗完后尽快开窗通风，散去有害气体。

　　久泡澡引发心血管病

　　复旦大学医学院公共卫生学院郁庆福教授指出，不少人冬季爱长时间泡热水澡的习惯是不妥的。对于患有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的老年人来说，长时间泡澡更是一种危险行为。随着热水的冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张了体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少，他们很可能会发生心梗等意外。

　　通风不良易煤气中毒

　　冬季在家洗澡门窗紧闭，通风不良，极易发生煤气中毒事件。上海长海医院高压氧舱专家提醒，冬天要加强对家中燃气热水器的检修，不用时一定要关掉煤气阀门，液化气最好用不锈钢波纹管，管道气软管要定期更换，出现红火要及时清洗检修。

　　如果发现有煤气中毒者，要迅速开窗，将中毒者搬到空气新鲜的地方，病情重的要急送医院救治。