当灰色情绪占领身心的时候,会对脾胃产生间接或者直接的影响。
很多时候,出现脾胃症状的原因跟情绪有更大关系,而不是饮食或者其他环境因素。
当人处于恐惧、紧张、忧虑之类的情绪中时,胃酸分泌和胃部的血流发生显著改变,让胃出现一些不适,严重的还会发生溃疡。所以,不要让脾胃成为装载负面情绪的容器。要安抚脾胃,先要安抚情绪;要健脾胃,先要学会养心、养情绪。比如,经常户外适量运动,散步,阅读,聆听五韵音乐等都是不错的选择。
这些观念是错误的
之一:消化不良时,可以停止进食半天或者更长时间,让胃休养生息。
当我们出现消化不良症状且跟进食习惯有关的时候,可以适当减少进餐量,少吃多餐。
之二:只要做到一日三餐,即使午餐加晚餐加夜宵的“三餐”也没关系。
胃肠排空时间大约是3~4小时,所以,一日三餐的进餐节点是合理的。但这并不意味着可以把这三餐的时间顺延,人类的作息时间之所以是现在这样是有道理的,因为它最符合人体的生理规律,而你的脾胃可不会像你那样“倒时差”。
之三:反正胃的大小可以伸缩,偶尔吃饱点也没关系。
当食物进入胃内后,胃壁会随之扩展,但这并不意味着你可以不加节制地往里面塞东西。过饱容易导致食管下部括约肌松弛,而一旦食管下部括约肌松弛,就容易发生胃内容物反流到食管的现象。
之四:辛辣的食物可以开胃,因此可以适当多吃。
辛辣的食物取悦的只是你的味蕾,你的胃可不欢迎它们。对于脾胃不好的人来说,辣椒等刺激性的调料同样会引起食管下部括约肌的张力下降,烹调中还是少用为妙。
补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥20补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥37养血安神片(立效):滋阴养血,宁心安神。用于阴虚血少,头眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝开郁,导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛,胸胁满闷,呕吐吞酸,腹胀便秘。 蛤蚧大补胶囊(白云山):补血益气,健脾暖胃,祛风湿,壮筋骨。用于男女体弱,头晕目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客价: ¥29健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥29健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥50健脾利湿。用于臌症后期脾胃虚弱,食欲不振,湿热黄疸,小便不利。
健客价: ¥28健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥6.9健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥10.3健脾补肾,养心安神。用于脾胃气虚,心肾不交所致腰膝酸软,头晕耳鸣,食少倦怠,失眠健忘,心悸气短。
健客价: ¥268健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥5健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
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健客价: ¥6健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥12健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥6.8被风散结、消肿止痛。用于跌打损伤所致之外伤红肿、内伤胁痛。
健客价: ¥27健脾和胃,理气活血。用于脾胃不和所致的上腹疼痛,痞满纳差以及慢性胃炎见上述证候者。
健客价: ¥29补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥17益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗气阴两虚,心络瘀阻引起的冠心病室性早搏,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。
健客价: ¥27益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚,心络瘀阻证,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。
健客价: ¥61温中健脾,理气和胃。主治脾胃虚寒型的慢性萎缩性胃炎,适用于胃脘胀痛,痞闷不适,喜热喜按,嗳气呃逆等症。
健客价: ¥13.5补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥6