中医：不要做自恋的"水仙花"

　　古希腊传说里有一个美少年纳卡索斯，称得上是“照镜子”的“典范”。他在湖水里照见了自己，于是再也无法爱上其他任何人，结果掉到湖里变成了一辈子以湖为镜的水仙。心理学家将这样的人称为“自恋型人格障碍者”——以自我为中心，过度关注自己，极端自我欣赏，缺乏对外界真正的兴趣。正因为如此，所以会捕捉一切可以自我欣赏的机会，照镜子是常见的表现之一。想知道自己是否属于“水仙花”吗?对照下面的标准检查一下自己吧：

　　1.对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定当即表露出来);2.喜欢指使他人，要他人为自己服务;3.过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，希望受人特别关注;4.坚信自己关注的问题是世上独有的，不能被某些普通的人了解;5.对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非分的幻想;6.认为自己应享有他人没有的特权;7.渴望持久的关注与赞美;8.缺乏同情心;9.有很强的嫉妒心。

　　如果你已经对号入座，那么解决这些心理问题，需要你从三件事做起：

　　1.每天发现3个你欣赏的人，持之以恒，将注意力从自己身上转移出去;

　　2.客观评价自我，接纳自己的“普通人”身份;

　　3.记录自己每天照镜子所用的时间和频率，尝试令其逐渐缩减，并且适时奖励自己的进步。

　　任何一个人都不是完美无瑕的，所以我们需要在看到自己美的一面的时候也应该发现自己的不足之处，而且应该学会欣赏别人的美，这样你的生活才会和谐、完美。