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你想知道自己是不是有肥胖症吗?

2014-07-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肥胖,是很多爱美女士的烦恼,可是你知道自己是不是真的是肥胖症吗,衡量的标准是什么呢?真正的肥胖有数据的确切的划分的。

  肥胖症是指体内脂肪堆积过多和(或)分布不均匀。肥胖的常见病因有:遗传、中枢神经系统、内分泌系统、代谢因素及其他,如营养饮食等因素。

  体脂肪率是临床评估人体健康的重要指标(将人体中的脂肪÷体重,得出的百分比,称为体脂肪率)。单从体重无法看出身体中的脂肪比率,必须用脂肪测量来了解身体中的脂肪含量。

  临床上是这样评估肥胖的:无论体重是否肥胖,体脂肪率过高就代表肥胖。

  还可以使用腰围测量法:男性腰围大于等于90厘米(即2尺7寸)为肥胖,女性腰围大于等于80厘米为肥胖。

  如果脂肪大量堆积在腹部,就称为“腹型肥胖”,

  由腰臀比(腰围÷臀围的比值)可以评估出此型肥胖。

  腰臀比正常值:成年男性应<0.92;女性应<0.88。

  体脂肪率正常值:

  30岁以下男性14%~20%,女性17%~24%

  30岁以上男性17%~23%,女性20%~27%

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