今天开始入伏,潮湿闷热天气对患有高血压、血脂异常、冠心病、糖尿病等慢性病的中老年人来说是一种考验,如图凉快而呆在空调房内,享受冷气消暑之时,极易诱发中风而危及生命。据有关统计资料表明,炎热夏季最容易发生的疾病中,心脑血管病位居榜首。当天气处于35℃以上高温时,心脑血管病死亡率明显上升,是正常死亡率的1.5倍,脑中风的发病率达50%。
盛夏时节,若呆在室温过低的空调房间里,致使掌管体内器官、血管、腺体的自主神经系统失控,交感神经过度兴奋,神经末梢释放过多的肾上腺素和去甲肾上腺素,腹腔内的肾上腺受刺激后也会增加肾上腺素分泌。这些化学性神经递质进入血液后,促使心跳加速,细小动脉血管收缩,外周血管阻力增大,血液黏稠度增高,血流速度缓慢,血小板易于凝集而形成血栓,堵塞脑血管,大脑因缺血缺氧而发生缺血性中风。尤其是高血压患者从外边热浪滚滚的环境进入空调房内,舒张的动脉血管受到冷气侵袭,会过度收缩而使血压进一步升高,导致血管破裂而发生出血性中风,如果血液流入脑实质则称为脑溢血;血液流入脑表面,则是蛛网膜下腔出血。
留心中风发作的早期信号
患者若出现短暂性脑血管缺血发作,俗称小中风,即一过性视物不清或失明、眩晕、一侧肢体突然麻木无力、走路不稳,尤其是无名指或小手指的麻木等,常常是中风的重要先兆症状。此外,患者出现手脚冰凉、头晕、流口水;后枕部或整个头部有原因不明的剧烈疼痛;一过性突然出现舌根发硬或失语;不明原因的摔跤,频繁打哈欠,或恶心欲吐;“性格”突变、智力减退、吞咽困难等,都是不可忽视的征兆。还有一些高血压患者如果频繁流鼻血,应警惕脑出血的发生。
盛夏如何预防中风
科学使用空调。采用空调降温,室温不可过低,最好维持在28℃左右。还要定时开窗通风,让空气流通,以保持室内空气新鲜。不要长时间呆在空调房内,并注意护好头、颈等部位,防范冷气伤害。
起居有常保证睡眠。平时生活规律,按时作息,每晚要睡8小时,午睡半小时。每晚睡觉前用热水泡脚20分钟,然后按摩涌泉穴,既能滋阴补肾、调理脏腑、舒通经络,又能睡得香,可消除心身疲劳,恢复和修正人体的功能,利于血压、血糖的稳定,有效地预防中风的发生。
稳定情绪防止波动。面对暑热的天气,易使人产生过度紧张、焦虑烦躁等不良情绪,导致血压升高,诱发中风。因此,要自我调控好情绪,遇事举重若轻,冷静对待,泰然处之。常参加丰富多彩的文体娱乐活动,有助于放飞心灵,变得乐观开朗,精神愉悦,血压也稳定平衡。
补充水分以防血稠。天气炎热,出汗多,体液丢失,体内缺水,加上多数中老年人对口渴不敏感,不爱喝水,致使血液黏稠度升高,有效循环血量减少,血流减慢,极易诱发脑梗塞。因此,要养成白天适当饮水的好习惯,特别在睡前和早上起床后,要喝杯白开水,有利于稀释血液,降低血液黏稠度,预防血栓形成。
膳食平衡饭菜清淡。夏季饮食宜吃清淡质软、易于消化的饭菜,多吃些富含维生素、钾、钙等矿物质的新鲜蔬菜、瓜果及豆类制品。不吃过于肥甘、滋腻厚味及辛辣食品,尤其要避免暴饮暴食、酗酒、贪吃冷饮,以防止血脂异常,保护心脑血管健康。
坚持适度运动。各人根据自己的体质状况,选择好锻炼项目,如步行、慢跑、游泳、乒乓球、篮球、太极拳、保健操、骑车等,持之以恒的有氧运动可增强心肺功能,改善血管弹性,降低血压、血脂和血液黏稠度,促进气血通畅,防范中风的发生。在运动过程中,如出现头痛、眩晕眼花、心慌气喘等症状,要停止运动,并去医院看医生,以防发生意外。
高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病、高黏滞血症等是引发中风的高危人群,要定期监测血压、血糖、血脂,以及其他必需的检查,让医生根据检测实际情况,调整好用药剂量,坚持按时服药,尽力使血压、血脂、血糖维持在正常水平。
清热解毒,镇惊开窍。用于热病,邪入心包,高热惊厥,神昏谵语;中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述证候者。
健客价: ¥478补气活血,祛风化痰。用于气虚血瘀,风痰阻络引起的中风瘫痪,半身不遂,口眼歪斜,痰盛气亏,言语不清,足膝浮肿,行步艰难,筋骨疼痛,手足拘挛。
健客价: ¥30补气活血,祛风化痰。用于气虚血瘀,风痰阻络引起的中风瘫痪、半身不遂、口眼歪斜、痰盛气亏、言语不清、足膝浮肿、行步艰难、筋骨疼痛、手足拘挛。
健客价: ¥21补气活血,祛风化痰。用于气虚血瘀,风痰阻络引起的中风瘫痪、半身不遂、口眼歪斜、痰盛气亏、言语不清、足膝浮肿、行步艰难、筋骨疼痛、手足拘挛。
健客价: ¥19.9活血化瘀,舒筋通络。用于痰瘀阻络所致的中风,症见半身不遂、肢体麻木、口舌歪斜。
健客价: ¥24.2活血化瘀,舒筋通络。用于痰瘀阻络所致的中风,症见半身不遂、肢体麻木、言语謇涩、口舌歪斜。
健客价: ¥49珊瑚七十味丸:镇心,安神,定惊,调血。用于脑血栓,脑溢血,冠心病,肢体瘫痪,心动过速 或过缓,高血压,小儿麻痹,癫痫及各种神经炎等。尤其对大脑神经和心脏性疾病有特殊功效 。 七十味珍珠丸:安神,镇静,通经活络,调和气血,醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调; 中风,瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。
健客价: ¥2175息风镇痉,豁痰开窍。用于风痰闭阻、中风偏瘫、癫痫,面神经麻痹,口眼歪斜。
健客价: ¥398息风镇痉,豁痰开窍。用于风痰闭阻、中风偏瘫、癫痫,面神经麻痹,口眼歪斜。
健客价: ¥75活血祛瘀,通脉活络。用于脑络瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;脑血管病后遗症,冠心病、心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥15活血祛淤,通脉活络。用于脑络瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;中风后遗症,冠心病、心绞痛等。
健客价: ¥35活血祛瘀,通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑路瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;脑血管病后遗症,冠心病心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥19活血祛瘀,通脉活络。用于瘀血闭脉络证的中风中经络恢复期,症见偏瘫,半身不遂,口舌歪斜,舌强言蹇或不语。或用于心血淤阻型冠心病绞痛,证见胸闷,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客价: ¥30活血祛瘀,通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;中风后遗症,冠心病心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥35祛风止痛、除湿豁痰、舒筋活络。用于缺血性中风引起的偏瘫,足痿痹痛,筋脉拘急,腰腿疼痛及跌打损伤,行走不便,胸痹心痛。
健客价: ¥36活血祛瘀,通脉活络。用于瘀血闭脉络证的中风中经络恢复期,症见偏瘫,半身不遂,口舌歪斜,舌强言蹇或不语。或用于心血淤阻型冠心病绞痛,证见胸闷,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客价: ¥38祛风止痛、除湿豁痰、舒筋活络。用于缺血性中风引起的偏瘫,风湿痹证(风湿性关节炎)引起的疼痛、筋脉拘急腰腿疼痛及跌打损伤引起的行走不便和胸痹心痛证。
健客价: ¥39活血化瘀。用于瘀血阻络之中风中经络,症见半身偏瘫、肢体麻木、语言蹇涩;及血脉瘀阻所致的胸痹,症见胸痛、痛有定处、胸肋满闷;脑梗死及冠心病、心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥16活血祛瘀,通脉活络。用于脑络瘀阻引起的中风偏瘫,心脉瘀阻引起的胸痹心痛;脑梗塞,冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥29.9活血祛瘀,通脉活络。用于瘀血闭脉络证的中风中经络恢复期,症见偏瘫,半身不遂,口舌歪斜,舌强言蹇或不语。或用于心血淤阻型冠心病绞痛,证见胸闷,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客价: ¥38活血通络止痛,祛风散寒。用于中风偏瘫,胸痹心痛,风湿痹痛,头痛,牙痛。
健客价: ¥259活血被动瘀,通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。 用于脑路瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;脑血管病后遗症,冠心病心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥19活血祛瘀,通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑路瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;脑血管病后遗症,冠心病心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥17.43活血祛瘀,通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑路瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛,脑血管病后遗症,冠心病心绞痛属上述证侯者。
健客价: ¥23