怎样养胃养肠又能防痣？

　　相信大家都听过心病，这种疾病吧？所谓心病就是由心所生，可见人多心理也是会影响生理的。其实人体的很多疾病都是有心理引起，要解决这些生理问题首先要找到心理原因。比如肛肠疾病，要养胃养肠就学学专家的科学方法。

　　医生的工作用两个字形容就是忙和累，怎么办呢?我经常去农村溜达一圈，换换环境，调剂调剂，这样我的心态会平和些。拥有一个好的心态，对于胃肠道健康来说也是非常重要的。

　　要想养好胃，必须先戒烟

　　紧张、精神压力大，都是诱发胃部疾病的原因，但是抽烟对胃的影响也不容小觑。烟卷中的尼古丁会刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩和痉挛，导致胃黏膜缺血、缺氧，从而损伤胃黏膜。

　　吸烟除了会引起心脑血管问题以外，还会对胃造成损害。尼古丁会使幽门括约肌松弛，胃功能失调，使胆汁及十二指肠液反流入胃。胆汁中的胆酸对胃黏膜有很大的损害作用，会引起胃黏膜糜烂和出血。所以，长期大量吸烟且胃肠功能不好的人，赶快戒烟吧。

　　穿塑身衣有碍肠道蠕动

　　有不少中年女性，喜欢穿着紧身塑身衣。这样体形是好看了，但是肠道被憋着，没有蠕动的空间，就容易产生便秘。好的身材不是勒出来的，而是靠锻炼身体把赘肉减下去的。同时，年轻女性吃得少、活动少、饮食不规律，特别是不合理的减肥会造成肠道菌群的紊乱，这样也会造成便秘。

　　便秘的人往往脸色晦暗、无光，平时精神状态也总是萎靡不振，还会出现健忘、失忆等等，这都是大便里面有很多毒素存在身体里面没有排出去造成的。有很多便秘患者会盲目服用治疗便秘的药物，长此以往不仅便秘得不到缓解，反而还会加重症状。所以要合理使用治疗便秘的药物，避免形成药物依赖，更要养成定时排便的好习惯。

　　患痔疮先行保守治疗

　　痔疮的治疗原则是：无症状外痔，不需要治疗。有症状时，先行保守治疗，如无效，再考虑手术。选择手术治疗一定要谨慎。不正规的专科医院很多。他们通常是拿一个检查镜一照，本来很小的痔，放大后告诉患者，都这么大了能不治疗吗?必须手术了。就这样患者往往被骗了，大家一定要警惕起来。

　　痔疮是不能被根治的。痔区又被称为“肛垫”，就像水龙头里面的胶皮垫。胶皮垫拿掉的话，水龙头不就漏水了吗?如果把“肛垫”全切了，痔疮是根治了，但同样会漏的。有一个司机就做了这么一个手术，做完之后说相当好，喝酒、吃辣的都没事，但是就有一点，就是得垫个男士巾。肛门需要这个垫在里面，才能闭合严实，做完之后，没有“肛垫”了，问题就出来了。

　　痔疮只有发生出血、脱出、疼痛和有血栓形成时才需要治疗，但也不一定是手术治疗。80％以上的痔以保守治疗为主，可以选择含有角菜酸酯的栓剂或乳膏。少数在保守治疗无效的时候，或痔疮，特别影响生活的情况下才进行手术。

　　排黑便，尽早做胃镜

　　一到过节，门诊里胃m血的患者会明显增多，除了胃肠溃疡外，主要还是节假日里饮食上不节制，胡吃海塞，或是饮酒过量引起的消化道出血。所以一到过节，有老胃病的，可得悠着点，饮酒后如出现胃部不适及黑便，要尽早去做胃镜检查。

　　老胃病和胃溃疡患者，大量饮酒后，剧烈呕吐时腹壁肌肉剧烈收缩，胃黏膜反复受刺激，胃中的血管扩张充血，极易造成胃部出血。

　　难消化和刺激性的食品，要尽量少吃，颗粒状的粗糙食物由于摩擦大，有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。黑便也是上消化道出血的表现之一，解出柏油一样的大便时要格外注意。

　　由于胃壁上有丰富的毛细血管，血液循环旺盛，黏膜上皮细胞再生与修复能力很强，如果出现急性胃炎引起的出血应及时进行胃镜检查，出血者不仅可检查出血部位和性质，还可以通过胃镜给药止血。如果在家自行服用胃药，时间久了，胃黏膜病变会在胃药作用下趋于修复，胃镜检查时就不易判断出血原因。