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儿童抑郁焦虑症怎么办?

2014-07-14 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:儿童正是成长发育的阶段,这个阶段孩子的心智也处于成长阶段,此时家长们的引导和教育方式会对孩子产生很多的影响,所以家长教育孩子应当多多关注孩子的心理健康,保证孩子健康快乐的成长,否则造成孩子心理阴影就会毁了孩子的一生。那么儿童抑郁焦虑症怎么办?

  儿童正是成长发育的阶段,这个阶段孩子的心智也处于成长阶段,此时家长们的引导和教育方式会对孩子产生很多的影响,所以家长教育孩子应当多多关注孩子的心理健康,保证孩子健康快乐的成长,否则造成孩子心理阴影就会毁了孩子的一生。那么儿童抑郁焦虑症怎么办?

  作为家长,要多给孩子正面的鼓励,帮助孩子树立自信,有些所谓的疑难杂症,病根就是抑郁焦虑。不要总是“头痛医头.脚痛医脚”。有时候很多疾病的根源都是心病,所以治疗心理健康是解决身体健康问题的前提。

  心理暗示:合理利用双刃剑

  二战时期,战争狂法西斯曾经做过一个残忍的试验:挑选出身强力壮的俘虏,让其躺到暗室中,蒙上他们的眼睛,然后绑上他们的双手,告诉他们“你手腕的大血管已经被划破,你将因血流尽而死去”。随后拿一把小刀在他们的手腕处划上浅浅的一道,其实并未割及大血管。然后用声音模拟血流到铁桶中的滴答声音。尽管囚犯的手腕只有少量血渗出,最后有的囚犯仍然死去了,尸检结果非常像失血过多而死的病人。这就是强大的心理暗示在起作用,部分俘虏在紧张焦虑中死去。

  其实心理暗示是把双刃剑,使用不当就会产生副作用。有些孩子生性胆小谨慎,平时从来不敢单独出门,家长容易跟孩子或者外人强调他胆小、外面危险,这样孩子就会越来越胆小,对家长越来越依赖。所以要多给孩子正面的鼓励。有些孩子不合群,家长不要以为就是孩子个性强。其实这样的孩子除了性格较极端,认知可能也有问题。他们不了解自己的动机和目的,对自己的能力评估不当,导致无法适应群体生活,这也要引起家长的注意。

  焦虑抑郁:易伪装成躯体病

  我在内科做实习医生时,接触到这样几个病例。一位腹泻患者接受治疗一周后,仍然止不住腹泻。一位经验丰富的老大夫听到患者说,除了腹泻之外,还伴有睡眠障碍,他就让患者服用了一些抗焦虑的安定药物。一周后,患者不仅睡眠好了,腹泻也止住了。还有一位患者,血压很高,换了好几种药都降不下来。大夫经过详细问诊,给患者开了些抗焦虑的药,结果血压很快就稳定到了正常水平。

  焦虑抑郁不仅仅是成年人的疾病,孩子也会得。有些留守儿童,家庭条件不错,饮食等条件都不错,可就是比同龄人矮小。一看发育门诊,被查出因思念父母、经常心神不安、食欲不振,显得孤独自卑、离群、不愿参加集体活动。经儿童精神科大夫心理指导后,饭量逐渐上来了,个头也追上了同龄人。

  焦虑抑郁在老年人身上的表现更隐蔽。特别是社会关系简单、平时不爱出门、性格内向的老人,容易出现精神问题。但他们没有去精神科就医的意识。就拿常见的皮肤瘙痒、身体疼痛、偏头痛、食欲差等来说,反复在相关的门诊看,药吃了一大堆,就是控制不住。如果稍有点心理知识,换个思路,不要总是“头痛医头,脚痛医脚”,找个精神科大夫问问,或许就能抓住疾病的马脚。有些所谓的疑难杂症,病根就是抑郁焦虑,只要明确病因,正规治疗,病情就能得到缓解。

  抑郁焦虑也分快慢性

  老年人随着器官功能的退化,可能会患上多种慢性疾病。身体的功能障碍使部分老年人易形成继发性抑郁焦虑,但这也分快慢性,要区别对待。

  当患者突感心脏剧烈地跳动,胸口憋闷,喉头有堵塞感和呼吸困难时,往往情绪激动、紧张不安,常给人一种心血管疾病发作的假象。这时家人应立刻带患者就诊,并排除心血管突发疾病。一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时,应首先考虑药物稳定治疗。

  一般慢性焦虑的患者在生活中总是设想出某些客观上不存在的威胁或危险,从而忧心忡忡,还有易激惹、对声音过敏、注意力不集中等症状。当症状较轻时,家人可陪患者多做些运动,做些放松训练,如练习太极拳或是瑜伽。运动健身会是缓解心理问题的一个很好的方法。

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