喝酒是一件很快的事情,但是这个事情需要把握得当,如果小酌一杯变成大口喝酒,大口吃肉的豪情那么就不见得是好事了。长期大量饮酒很容易上瘾,那么喝酒成瘾的人要怎么戒酒?戒酒的最快方法有哪些?
在了解戒酒的方法之前,我们先来看看到底有哪些因素会让我们离不开酒:
一,遗传因素。这是个实际的硬性原因,我们自己无法选择,因为遗传的东西我们没办法过滤盒筛选,只能说是自己运气不好。
二,心理因素。性情抑郁、羞怯、焦虑、紧张、不善交际的人,为了克服这些缺陷而饮酒,久而久之容易发生酒精依赖,部分人因生意失败,婚姻破烈裂,恋爱失败,不得志,才能得不到发挥等因素,也容易引发酒精依赖。
三,社会因素。如地区、种族、习俗、环境、职业以及公众对酒的态度等,对酒精依赖的发生肯定是有影响的。从经常性饮酒发展到无酒不欢,不喝不行,最终形成酒精依赖。了解这三个因素,对于酒精依赖的预防和早期干预具有积极意义。
1、自主性强制戒酒
这宗解救方法是最方便,但是最为困难且失败率最高的戒酒方式,但是这种方法最健康,一旦成功后复发的可能性比较小。而且也是很多嗜酒者第一个会选择的方法。这种方法就是通过嗜酒者自己的毅力来控制自己不喝酒,一般坚持一年就会有效果,但是这很考验人的意志力,所以对意志力不够坚定的人来说是比较困难的。
2、隔离式强制戒酒
把戒酒者与酒强制性隔离,通常的做法是把戒酒者关闭在一个密闭的空间里与酒隔离,这种做法,可以暂时抑制人体对酒精的需求,在坚隔离一段时间后,通常可以做到短期内不喝,不少人往往刚解除隔离环境又喝了起来。由于酒精依赖患者长年饮酒,身体的依赖性很强,不少人突然戒酒后,就象吸毒的人突然没有毒品时一样,出现情绪烦燥,流汗,流涕,甚至幻觉等戒断反应,为了缓解患者出现的这些不适症状,不少强制戒酒的都会给患者用安神镇静药物,不少患者家属反应出院时,患者有些呆呆的感觉,原因就在于此。由于隔离式戒酒,患者在一个密闭的空间里,一旦出现戒断反应,周围没有自己的亲人在身边,往往对患者心灵造成更大的创伤。
4、疏导式戒酒
疏导式戒酒,一方面是不强行隔离,不强行禁酒,可以边饮酒,边用药。在用药达到一种程度后,人体会逐渐形成对酒的排斥,闻到酒不舒服,喝不下去,会有恶心反胃的感觉。戒酒药的酒也可以掺在酒里喝,这让很多不配合,不愿意戒酒的人,也可以通过瞒着的方式戒酒。这样更容易在用药过程中观察效果,也更容易让患者接受,降低了家属对其戒酒的难度。
3、理疗戒酒戒酒
理疗式戒酒,是通过调理身体,增强戒酒者的体质,因为长期喝酒的人一般都会出现体质虚弱症状,体质虚弱人的意志力,抵抗力都比较差。有些采用理疗式,或是疗养式戒酒的,多注重身体的调养。长期饮酒的人,一般是会两种状态,一种人越喝越能喝,一种人长期饮酒,对肝脏造成损伤,人的分解酒精的能力减弱,往往是喝的不多,而且易醉。对于后者,理疗法戒酒法,通过疗法身体,肝脏功能有所恢复,分解酒的能力增加,往往部分患者会出现,越戒酒反而喝的越多的道理。一般出现这种情况,就是疗养戒酒造成的。
选择戒酒方法需符合自己的具体情况,尤其是选择药物戒酒的时候一定要选择正规机构购买的药品,否则戒酒不成反伤身体,那就得不偿失了。