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常按养生穴位的,健康又长寿

2014-07-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人体穴位众多,而且不同穴位控制的是不同的身体器官功能,因此按摩不同的穴位能达到身体机能的作用。专家表示,常按养生穴位,健康又长寿。按摩穴位是经络养生的一种,主要是靠调节经络来达到养生熊爱国。那么按摩那么穴位对身体有好处呢?

  人体穴位众多,而且不同穴位控制的是不同的身体器官功能,因此按摩不同的穴位能达到身体机能的作用。专家表示,常按养生穴位,健康又长寿。按摩穴位是经络养生的一种,主要是靠调节经络来达到养生熊爱国。那么按摩那么穴位对身体有好处呢?

  在这里中医专家教大家两招中医养生诀窍。日常的健康养生,除了吃中药调理,也得动起来,这叫双结合嘛。有的小孩子经常感冒咳嗽,采用中医推拿按摩也有效果,孩子还不痛苦。有两个穴位大家可以试试,一个是位于足踝部的太溪穴,~个是位于手部的二人上马穴(简称“二马穴)。

  家里小孩如果经常感冒咳嗽,可以试试给他按摩太溪穴和二马穴。

  太溪穴是养肾穴,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。每晚临睡前,让孩子在床上采用正坐或平放足底的姿势,~JY-#R@其按揉,按揉时一定要有酸痛的感觉,每天坚持按太溪穴至少30下。

  相比之下,二马穴就好找多了,跷起兰花指,在手背无名指与小指掌骨之间的凹陷中。揉二马穴的正确方法是将患儿小指屈曲于掌心,以拇指或中指指腹左右揉之。揉这个穴位有助于缓解小儿咳嗽,对促进儿童发育有一定帮助。

  平时还可试试小儿推拿,以疏通经络,调节脏腑,这种治疗方法可减少和避免药物的毒副作用,增强孩子自然抗病能力,是纯绿色疗法。

  以上介绍了一些关于换届小孩咳嗽的按摩方法,只要按摩太溪穴和二马穴就能缓解,家长们可以记下来,以后孩子咳嗽的时候可以采用这种方法来试试。这也算是给儿童保健的一种好方法了。

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