注意了！男人也有“生理期”

　　每个月的的生理期都让许多女人困扰不已，女人都会莫名其妙烦躁易怒。可是，男人就没有“身不由己”的时候吗？专家指出，男性也有自己的生理周期，只不过界限比较模糊，其实男人也是有生理期的。所以，在毫无缘由的情况之下，男人突然对你漠不关心，不理不睬的话，不要以为男人在外面有了其他的女人，因为很有可能是他的生理期到了。

　　男性生理期周期是怎样的？

　　男性生理期周期，时间上不一定是月月都有，而且并非人人都表现明显。根据国外一些研究显示，情绪节律周期大约为28天，它影响人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及精神心理方面的一些机能。专家指出，每隔28天，男性体内水平开始发生变化，睾丸酮、雄激素的寒凉开始呈下降趋势，由此引发生理上的变化，同时，也造成了心理的一些波动。每个男人的“生理期”周期都是不同的，但有数据表明，男人“生理期”比较集中的“发作期”，是月圆的那几天。比如，美国的研究发现，月圆那几天的犯罪率、自杀率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。

　　男性生理期周期的表现？

　　表现一、时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡；

　　表现一、工作状态低迷，反应迟钝，脑子不好使，不可能忘的事都会忘；

　　表现二、莫名其妙地食欲不振，包括对自己通常喜爱的美食也不为所动；

　　表现三、拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上；

　　表现四、总是独自抽闷烟，一个人喝闷酒，而且时不时长长地舒气；

　　表现五、既不是“重色轻友”，也不是“重友轻色”，而是一反常态地色友皆轻，哥们、女友都约不动。幽默不起来，也不喜欢别人开玩笑；

　　表现六、心不在焉：电视开着而不看，杂志翻着而不读，对自己通常感兴趣的事儿失去兴趣，连看球都走神儿，突然忘了谁在赢，甚至忘了谁和谁在打了；

　　表现七、“性趣”大减，那几天夫妻生活过得极为平淡，对妻子的“暗示”装糊涂，甚至反感；

　　表现八、很容易莫名其妙的被惹怒，或感觉被冒犯，为小事会跟自己平时很尊重或友善的人争执；

　　表现九、说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃；

　　表现十、喜欢一个人独处，虽然做出沉思的样子，但是根本不是在沉思，坐在角落里目光呆滞，郁郁寡欢；

　　表现十一、变得冷淡，甚至冷漠，见了爱人也不再甜言蜜语，当爱人试图接近你时，你感到不习惯；

　　表现十二、拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上；

　　表现十三、头痛，或者全身感觉不适，但查不出什么问题；

　　表现十四、睡眠并不缺乏的情况下却总是犯困，或者失眠；

　　表现十五、老是抱怨口舌生疮，牙齿肿痛，甚至口腔溃疡。

　　此外，你还可能有的症状是：过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。在这段“假期”里，你还会疏远认识的人，甚至独自离家出走。

　　经过３个月的记录，如果上述１０多项中有两项以上比较有规律地出现，你就找到“例假”期了。

　　可以说，男性生理期明显与否，其实就是男性健康的一个“晴雨表”。体质弱的男性一般生理期表现明显，但从“张弛有道”的角度来看，生理期也是压力释放期，通过适当的发泄，能够疏解压抑的情绪，避免引起疾病。