时不时的朋友聚会,公司聚餐,吃的多又杂,而且有局就必定有酒,所以肠胃伤的是一塌糊涂。现代人,多少都有点肠胃病,所以养肠胃很重要。中医养生专家推荐经络按摩法,缓解肠胃不适。下面几个穴位时常按摩,就会起到保护肠胃的功效。
1、阳溪穴头痛眼疾-扫光
阳,指阳经;溪,山洼流水之沟。指本穴在手背之阳的两筋凹陷明显处。
【主治】清热散风,通利关节。主治头痛、耳鸣、耳聋、牙痛、目赤肿痛。
【部位】在腕部,腕背侧远端横纹桡侧,桡骨茎突远端,解剖学“鼻烟窝”凹陷中。
【快速取穴】手掌侧放,拇指伸直向上翘起,腕背桡侧有一凹陷处即是。
【特效按摩】以拇指指腹按压半分钟以上,可迅速缓解头痛。经常用拇指尖垂直掐按此穴,每次卜3分钟,可以有效防治脑中风和高烧不退等症。
2、偏历穴防止脑中风
偏,偏离;历,行经。大肠经从这里分出络脉,偏行肺经。
【主治】清热利尿,通经活络。主治耳聋、耳鸣、鼻出血、目赤、牙痛、肠鸣、腹痛。
【部位】在前臂,腕背侧远端横纹上3寸,阳溪(见本页)与曲池(见50页)连线上。
【快速取穴】两手虎口垂直交叉,中指端落于前臂背面处有一凹陷即是。
【特效按摩】经常用拇指指腹揉按偏历数次,每次卜3分钟,可预防面部神经麻痹和脑中风。
3、温溜穴快速止鼻血
温,温暖;溜,流通。本穴有温通经脉之功,善治肘臂寒痛。
【主治】清热理气。主治寒热头痛、面赤面肿、口舌痛、肩背疼痛。
【部位】在前臂,腕横纹上5寸,阳溪与曲池连线上。
【快速取穴】先确定阳溪(见本页)和曲池(见50页)的位置,两穴连线的中点处即是。
【特效按摩】突然鼻出血时,用拇指压迫温溜,可快速止鼻血。经常手凉、手心冒冷汗的人可多揉此穴,能驱寒。
4、下廉穴手臂的保护神
下,下方;廉,边缘。穴在前臂背面近桡侧缘,上廉之下。
【主治】调理肠胃,通经活络。主治眩晕、腹痛、上肢不遂、手肘肩无力。
【部位】在前臂,肘横纹下4寸,阳溪(见本页)与曲池(见50页)连线上。
【快速取穴】侧腕屈肘,以手掌按另一手臂,拇指位于肘弯处,小指所在位置即是。
【特效按摩】将食指与中指并拢,以指腹垂直按压下廉,左右臂各卜3分钟,可减轻运动系统疾病所导致的疼痛。
经络养生就是要找准穴位,然后针对性的按摩,所以闲来无事的时候可以看看人体的经络图,读一些中医书,学学中医养身之道。
理气健胃,除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价: ¥18理气健胃,除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价: ¥12.6理气健胃,除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价: ¥8.5芳香化浊,理气止痛,健胃导滞。用于湿浊中阻、食滞不化所致的腹泻、纳差、恶心、呕吐、腹胀、腹痛;消化不良、肠炎、痢疾见上述证候者。
健客价: ¥29健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚泄泻日久,大便不调,五更泄泻,时带黏液,伴有腹胀腹痛,胃脘疼痛,小腹坠胀,饮食不佳,属上述证候者舌质淡红,苔薄白或腻,脉细微或沉细,慢性结肠炎,溃疡性结肠炎,肠功能紊乱属上述证候者。
健客价: ¥21理气健胃,除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价: ¥15泻火解毒,除湿止痢。用于细菌性痢疾,急、慢性肠胃炎。
健客价: ¥43具有改善胃肠道功能(对胃黏膜有辅助作用、润肠通便)的保健功能。
健客价: ¥28健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻,症见大便不调、五更泄泻、时带黏液,伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。慢性结肠炎,溃疡性结肠炎,肠功能紊乱属上述证候者。
健客价: ¥13清热除湿化滞。用于急性胃肠炎,属伤食泄泻型及湿热泄泻型者,症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吐酸、舌苔厚腻或黄脉数者。
健客价: ¥31清热除湿化滞。用于急性胃肠炎,属伤食泄泻型及湿热泄泻者,证见腹痛腹满、泄泻臭秽、 恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等,亦可用于食滞胃疼而证见胃脘痛,拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻脉滑数者。
健客价: ¥28益气保元,化瘀去毒,理气通下。用于胃肠手术后腹胀,胃肠活动减弱,老年性慢性便秘,气虚腹胀等症。
健客价: ¥79清热祛湿,健胃止泻。用于泄泻及小儿消化不良。
健客价: ¥18泻火解毒,除湿止痢。用于细菌性痢疾,急、慢性肠胃炎。
健客价: ¥30疏肝健脾,解痉止痛,止血生肌。主治肝郁脾虚,肝胃不和型消化性溃疡活动期,症见胃脘胀痛、暧气吐酸、烦燥不食、腹胀便溏;消化性溃疡见上述证候者。
健客价: ¥30乳酸菌素片(天安堂):用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。温中和胃,理气止痛。适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、和胃整肠丸:泄泻等症及急性胃炎、急性肠炎见上述症候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥33.4健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻,症见大便不调,五更泄泻,时带粘液,伴腹胀腹痛,胃脘不舒,小腹坠胀。
健客价: ¥30清热除湿化滞。用于急性胃肠炎,属伤食泄泻型及湿热泄泻型者,证见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而证见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻或黄腻脉滑数者。
健客价: ¥17.5清热除湿化滞。用于急性胃肠炎,属伤食泄泻型及湿热泄泻型者,症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻或黄腻脉滑数者。
健客价: ¥27清热除湿化滞。用于急性胃肠炎,属伤食泄泻型及湿热泄泻型者,症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻或黄腻脉滑数者。
健客价: ¥20疏肝和胃、制酸止痛。用于胃、十二指肠溃疡属肝胃气滞兼血瘀证,症见胃脘疼痛、胀满不适,两胁胀痛,嗳气呃逆,嘈杂泛酸,食欲不振等。
健客价: ¥59疏肝健胃,解痉止痛,止血生肌。主治肝郁脾虚,肝胃不和型消化性溃疡活动期,症见胃脘胀痛,暖气吐酸,烦躁不食,腹胀便溏等。
健客价: ¥28调中养胃,理气止痛。用于急慢性胃炎、溃疡病,胃神经官能症。
健客价: ¥56调中养胃,理气止痛。用于急慢性胃炎、溃疡病、胃神经官能症。
健客价: ¥25