我国平均每分钟2.5人死于慢阻肺

　　我国40岁以上人群慢阻肺总体患病率高达8.2%，总患者数高达4300万人，主要是40岁以上吸烟男性。在我国，平均每分钟，就有2.5人死于慢阻肺。

　　在国家卫生和计划生育委员会等单位刚刚启动的“中国健康知识传播激励计划”慢阻肺防治知识共享会上，专家提醒，每年的9月至次年3月是慢阻肺患者急性加重的高发季节，患者需坚持长期规范用药，不可随意中断治疗。

　　数据：全国每年逾百万人死于慢阻肺

　　据国家卫生和计划生育委员会疾控局慢病处处长吴良有介绍，慢阻肺是一种常见的慢性呼吸系统疾病，由于其患病人数多、死亡率高、社会经济负担重，已经成为一个重要的公共卫生问题。

　　据了解，我国城市人口死亡病因中，以慢阻肺为主要代表的呼吸疾病占13.89%，居所有死亡病因的第4位；在农村居第1位，高达22.04%。全国每年因慢阻肺死亡的人数超过一百万。

　　然而，由于前期症状不明显，不少患者忽视了对肺健康的重视。一份统计数据显示，仅有35.1%的患者曾被确诊为慢阻肺，而有近35.3%的患者因无症状被忽略。这些患者中，仅有6.5%的患者进行过肺功能检查。

　　预防：走出三大误区安全过秋冬

　　“患者应走出治疗中的三大误区，不能心存侥幸，更不可随意中断治疗。”潘频华提醒患者，必须重视并坚持长期规范治疗，在秋冬高发季节到来前做好充足准备，积极防治，在降低急性发作风险的同时也能提高患者的生活质量。

　　张珍祥表示，慢阻肺治疗的第一大误区是很多患者对急性发作的危害性和严重性不重视。很多大型研究都表明，慢阻肺患者的肺功能越差，病情越重，发生急性加重的可能性也明显增加。而在病情恶化、出现频繁急性加重前及时展开治疗，是降低疾病危险的关键。

　　慢阻肺患者在治疗期间的第二个误区是不坚持长期规范治疗。处于稳定期的患者常常存在侥幸心理，随意停药，从而导致再次发生急性加重，不得不又一次入院治疗。慢阻肺患者由于长期气道受损、气流受限而导致肺功能进行性下降，每一次急性发作都会使肺功能损害雪上加霜，病情每况愈下。

　　慢阻肺患者在长期治疗过程中的第三大误区是忽视药物安全性，过度依赖吸入型糖皮质激素类药物。张珍祥强调，长期吸入激素会显著增加口咽部真菌病和声音嘶哑的发病率。临床研究显示，抗胆碱药物噻托溴铵等的副作用较小，稳定期的慢阻肺患者可通过长期坚持使用来预防急性加重。

　　健康小贴士

　　多练腹式呼吸可强肺

　　腹式呼吸是真正有效的呼吸方式，慢阻肺患者可以通过练习建立这种呼吸习惯。具体方法是：每天睡前平躺在床上，在肚脐上方放一个3斤左右的沙袋(小枕头)，用力吸气把沙袋顶起，然后呼气把沙袋放下去，刚开始每次练习2～3分钟，逐渐增加到每次5～10分钟。

　　此外，慢阻肺患者还可练习缩唇呼气，也称为吹笛样呼气。把嘴唇缩小呈吹笛状，吸气时默念“123”，呼气时默念“123456”，每次3～5分钟，每天3～5次，以后增加到每次20分钟。这样做的目的是呼气时给气管壁一些阻力，使气道流速变慢，把管壁撑起，有效延长呼气时间，把肺部的残气尽可能地呼干净。

　　慢阻肺

　　慢阻肺（COPD）是慢性阻塞性肺疾病的简称，是一种重要的慢性呼吸系统疾病，患病人数多，病死率高。由于其缓慢进行性发展，严重影响患者的劳动能力和生活质量。COPD患者在急性发作期过后，临床症状虽有所缓解，但其肺功能仍在继续恶化，并且由于自身防御和免疫功能的降低以及外界各种有害因素的影响，经常反复发作，而逐渐产生各种心肺并发症。戒烟是预防COPD的重要措施。

　　中国健康知识传播激励计划

　　“中国健康知识传播激励计划”是国家卫生和计划生育委员会疾控局、新闻办、中国健康教育中心和中国记协办公室主办的健康知识传播平台。该项目自2005年推出，每年选定威胁大众健康的慢性疾病或危险因素作为主题，进行针对大众的系列健康传播活动。2012至2013年主题确定为“慢阻肺防治”，由中央电视台著名主持人白岩松担任健康知识宣传员。从2005年至今，“中国健康知识传播激励计划”的主题分别是高血压防治、癌症防治、血脂异常防治、糖尿病防治、健康体重、吃动平衡、骨质疏松防治和慢阻肺防治。