特殊口臭警惕重病 中医除口臭有秘方

　　80%以上的口臭源于口腔不洁

　　临床上大部分人不会因为口臭而就诊，甚至不觉得口臭是一个问题，放之任之。“事实上，大部分国人的口腔卫生意识缺乏，相比之下，不少外国人是习惯性地吃完饭就刷牙，因为口腔内残留的食物在饭后半小时内较容易清理干净。”

　　此外，中医专家认为很多人刷牙的方法是不太正确的。“很多人日常刷牙，真的只是刷‘牙’，但我们说‘刷牙’是指清洁口腔，包括牙龈、牙肉、舌苔、上颚顶等都是应该清洁到位。因为口腔里产生臭气的细菌大部分在舌苔、两颌黏膜以及上颚顶等部位。”

　　特殊的口臭是重疾的反映

　　有资料显示，我们闻到的那些奇怪的气味实际上是细菌产生的挥发性硫化物的味道。这些刺鼻的味道闻起来像臭鸡蛋，让人过“鼻”难忘。此外，萎缩性鼻炎、慢性咽炎、扁桃体炎(经常化浓、发炎的)，或者是扁桃体结石亦会让口腔产生臭气。

　　除了臭鸡蛋味，还有一些独特的刺激性口臭更是预示一些重大的疾病。如慢性萎缩性胃炎，会有一种食物发酵的味道；糖尿病酮症酸中毒以及肾功能不好的，会产生烂苹果的味道；肾衰竭的人会产生像鱼腥一样的口臭味；而肝硬化、肝癌的病人，则会有硫磺的味道。但出现这些“特殊”味道的口臭，事实上其本身的疾病已经很重，病人本身已经意识到疾病的存在，而非闻到这些特殊的口气味才察觉到疾病的出现。因为这些病的早期是没有这些明显的味此外，心理压力过大，会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯，若天然“漱口水”明显不足，发干的口腔会变得脏兮兮，于是口臭很容易就产生了。

　　发现口臭应及时就诊排查原因

　　产生口臭的原因多种多样，有的可能是口腔疾病，有的可能只是休息不足所致。中医指出，一旦发现口臭，首先应到正规医院的口腔科排查口臭的原因，继而对症治疗。“我们首先会检查患者的口腔，如无异样则会通过跟患者聊天，找病因。有的病人，内分泌紊乱、睡眠质量差，或者是一些便秘的或者是拉肚子的人，也可能会出现口臭。其实这相当于整个人的系统是失调的，面对这些病人我们会建议其找中医调一下。”

　　出现口臭多久该就诊呢？中医指出，若最近很长时间没有正常休息了，应酬较多，甚至是日夜颠倒，继而发现最近几天或者一两周出现了口气，那么就应该及时调整作息时间，这样口气应该就会好的。但是如果作息时间是很正常的，却发现了口气有一到两周就建议到中医院就诊。另外，口臭出现的头几天，可以注意清洁口腔，仔细刷刷牙。

　　中医除口臭小秘方：

　　1.常吃小米。

　　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。

　　2.喝柠檬水。

　　多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

　　3.大口喝绿茶。

　　有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。

　　4.生吃蔬果。

　　生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。

　　5.咀嚼香芹。

　　将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。