熬夜看世界杯 警惕5种球迷病危害健康

　　拉肚子、心血管疾病，眼病……近日，自世界杯开赛以来，省城各大医院接诊的“球迷病”患者大量增多。据医生介绍，现在天气炎热，再加上不少市民熬夜看球，身体抵抗力有所下降，加上不注意饮食卫生，很容易得急性肠胃炎。而一些中老年人，如果本身就有高血压、糖尿病，最好不要像年轻人一样熬夜看球，同时在看球期间还要注意保持平和的心态，以免发生爆血管等意外。下面就介绍一下都有哪些“球迷病”？

　　球毛病1：狂喝滥饮暴力多

　　边看球边喝冰啤，向来是人生一大快事。不过喝完酒后，酒精麻痹大脑的自制部门，“真言真性情”纷纷出笼，更糟糕的是暴力事件也层出不穷。即使“酒品较好”，还有一种受伤叫“意外伤害”。酒后人的反应会慢上不少，可别为了不错过精彩比赛就跑着去上厕所，心急加上酒醉，此时不慎滑倒跌伤的风险比平常高不少。

　　球毛病2：垃圾食谱长肥肉

　　有研究发现，每当支持的球队输掉后，铁杆球迷会比平常多摄入10%的卡路里，多吃16%的饱和脂肪，更喜欢垃圾食品。支持的球队要是获胜，情形就完全相反，球迷会比平常少摄入5%的卡路里，9%的饱和脂肪。如果要求球迷回忆最惨痛的一次球队失利呢?他们足足多吃了45%的饱和脂肪!在球队失利的阴影下，又不知不觉吃下大堆炸鸡薯片巧克力。熬夜看球的球迷们，午夜场、凌晨场，一到家就吃晚饭，吃完晚饭立刻睡，夜半闹钟震响你一跃而起，看完比赛眼一闭又沉入梦乡……如此而来，生物钟被打乱。缺觉的大脑反应迟钝，效率低下，无意间又一杯杯咖啡穿肠而过。缺觉本就令人暴躁，如果熬夜看的比赛居然还输了，负面情绪绝对翻倍。

　　球毛病3：激素波动血压高

　　比赛哨一吹响，看球的球迷体内便发生了不小的生理变化，身临其境的“战斗感”首先会升高肾上腺素，然后心跳开始加速，心脏努力收缩，将更多血液泵向全身，给心血管带来压力。如果此前就有心脏隐患，紧张激烈的比赛甚至可能成为心脏病发的导火索。看球者如果发现自己的心动有些过快，血压有点偏高，赶紧缓慢深呼吸，放松一下身心。

　　球毛病4：狂喝滥饮暴力多

　　边看球边喝冰啤，向来是人生一大快事。不过喝完酒后，酒精麻痹大脑的自制部门，“真言真性情”纷纷出笼，更糟糕的是暴力事件也层出不穷。2003年，巴西政府忍无可忍，颁布法令禁止在体育场馆内销售“会引起暴力行为的物质”，酒也包括在内。即使“酒品较好”，还有一种受伤叫“意外伤害”。酒后人的反应会慢上不少，可别为了不错过精彩比赛就跑着去上厕所，心急加上酒醉，此时不慎滑倒跌伤的风险比平常高不少。

　　球毛病5：遇上传染病

　　亲身前往巴西的球迷们，各种热带疾病以及大规模人群聚集带来的传染病欢迎你们。巴西是全世界登革热发病最多的国家，光2013年就有140万例。因此，到了巴西后请记得多穿长衣长裤，蚊香、驱虫剂也都是好伴侣。饮食和水可能传播甲肝，无保护性行为可能传播乙肝。因此，在旅行之前，记得买好医疗保险并打够疫苗。此外，美国疾控部门还推荐了狂犬病、黄热病、水痘、风疹、小儿麻痹疫苗，并同时推荐随身携带疟疾药。

　　温馨提醒：世界杯期间，不少球迷熬夜看球，给眼睛造成很大的负担，甚至患上眼病。因此，一些本来就患有高血压等心脑血管疾病的中老年人，最好不要像年轻人一样熬夜看球。