小孩缺乏安全感 让拥抱成为一种习惯

　　心理研究表明，缺乏安全感的孩子会爱哭、易生病、情绪易烦躁；而那些经常被触摸和被拥抱的孩子，其心理素质要比缺少这些感受的孩子健康得多。爱哭、烦躁的情绪是缺乏安全感导致的。安全感是人的第一心理需求，有了安全感才能产生稳定、快乐的情绪，因此，没事我们就多拥抱拥抱孩子。

　　孩子缺乏安全感的原因

　　1、早期的成长经历

　　孩子在生命的第一年，是否得到母亲稳定而有规律的照顾，决定了他对这个世界的基本信任，这种基于对母体的信任所发展出来的安全感，会直接影响人的一生。所以，母亲应尽可能有规律地悉心照料孩子。简单地将孩子交给别人喂养、过早分离，都是一种极其草率的做法。

　　2、缺乏交流和信任

　　孩子总是有个愿望，是能够和自己的爸爸妈妈总是在一起，有很多的快乐的时光，但是，很多时刻，孩子的这个小小心愿也没办法达成。父母总是有做不完的工作，这个愿望就遥不可及了。

　　父母有的时候总是担心孩子会不会因为一件小事变得失去了信心，不能克服种种的挑战，担心孩子会误入歧途，总是不相信孩子，久而久之，孩子就失去了信任感，没有了安全感。所以，父母要相信孩子，给孩子快乐的时光。

　　3、父母情绪的影响

　　对于3岁之前的孩子，如果父母因“个性因素”或婚姻关系冲突，导致情绪不稳定，或者焦虑、烦躁、恐惧等负性情绪太多，会直接导致孩子的安全感缺乏。这是因为，几乎所有的孩子在面对父母的不良情绪和家庭矛盾时，都有强烈的无助感和恐惧。因此，父母应尽力避免在孩子面前发生冲突，以便给孩子创造一个安全平和的家庭情感空间。

　　4、教育方式有问题

　　在教育孩子的时候，有的父母总是太过宽待孩子，认为和孩子是好朋友，反而是父母的教育没有了分寸，不知道应该如何正确的教育孩子，这时，孩子就会认为父母很好欺负，变得无法无天，反而更没有了安全感。所以说，父母应该适当的给孩子一些威严，让他们变得更有责任感。

　　如果给孩子建立安全感

　　1、多拥抱孩子

　　拥抱是一种良好的亲子沟通方式，应该说，这种肌肤接触最大的好处，就是缩短了两人间的距离，给孩子提供了足够的亲近感与信任感，对他们的性格形成十分重要；拥抱会让孩子更有安全感，消除孤独感，有被关注，呵护的感觉，这样的孩子会从小就很自信；还会让孩子的成长激素分泌处在最佳状态，孩子的抵抗力会比较强。

　　2、给孩子无条件的爱

　　“无条件的爱”背后意味着尊重、信任、支持和爱，当我们拥有这些的时候，我们的内心不会时常害怕、焦虑、担忧、患得患失、缺乏信心。反而更充满能量，更具有信心，更认真专注，更勇敢承担，我们只需专注为自己负责、为自己的选择和决定负责，心无旁骛、专注向前进，因为在我们心里，永远都有一股力量，无论我们怎样，都有人无条件地爱我。等真正做好自己以后，自然也更有力量照顾好身边的人、爱他们。

　　3、让孩子接纳自己、爱自己

　　孩子只有接纳了自己，才会爱自己、欣赏自己，外界的事物对孩子才不会有很大的影响。父母在这时要给孩子鼓励，同时父母要欣赏孩子，父母的欣赏对孩子来说是最大的肯定。

　　4、容许孩子的哭泣

　　有时一些小小的挫折就可能让孩子感到很委屈或孤立无援，比如生病、争宠，或是被隔壁小孩子抢走一颗糖果等，这时孩子哭泣只是想要吸引大人的注意力，来寻求一些安慰。不过有些父母却以训斥的方式不准孩子哭泣，此举是不可取的，因为适当的哭泣对孩子来说是一种很好的宣泄方式，可以及时排除负面情绪，协助建立安全感。

　　5、和小孩一起玩游戏

　　父母可以陪伴孩子参与活动，或是通过游戏中的肢体接触，这都有助于建立安全感，父母平时可以多花点心思，设计一些简单的家事、游戏，或DIY手工劳作等，让孩子从做中学，同时也让亲子情感升温，沟通更加顺畅!