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中医提醒:孕妇腰腿背疼痛不宜针灸可适当按摩

2014-06-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:准妈妈可以接受按摩吗?专家指出,穴位按摩的适应症非常广泛,关键在于是否掌握手法的使用原则。

    很多人认为中医的特色疗法温和,没有伤害性,所以常常用于保健或者治疗时都没有考虑到自己是否适合。针灸治疗也是如此,并非人人合适,孕妇更是不是适合针灸人群。

  孕育一个新的生命,在给准妈妈们带来欢乐的同时也让不少准妈妈出现了各种身体上的不适感,据统计,有50%~75%的准妈妈会在孕期发生腰腿及背痛。疼痛发生,不少人会想到去针灸缓解疼痛,因为怀孕妇女针刺不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。但对于孕妇而言,可以进行按摩吗?专家指出,准妈妈适当的按摩有助于消除身体疲劳感,使身体和身心得到放松。然而孕妇孕期按摩擦是有一定的讲究的,不可盲目按摩,以避免影响不良后果。孕妇按摩存在哪些禁忌吗?下面就随小编看看。

  按摩力量

  人体对疼痛的承受力各有不同,而男性的手劲较大,所以准爸爸帮准妈妈按摩时,手法应温柔平和,力量要轻重适宜,以孕妇感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果。有些穴位只要稍微压按就难以忍受,如承山穴,应适可而止。

  按摩部位

  按摩前应对施法的局部了解清楚,以免操作时伤害到重要组织。随着胎儿发育,腹部穴位最好少去按摩刺激,可以热敷来代替。另外,对容易引起子宫收缩的敏感部位,如乳房、大腿内侧也不要加以刺激。

  按摩要领

  每次按摩时,一般原则为先轻后重,活动范围由小到大,活动速度也要先慢后快,力量恰到好处,既要有效又要让孕妇感到全身轻松,不适症状好转。同时,要经常观察孕妇的表情,以及询问其感觉如何,若出现不良反应就要立刻停止。

  除此以外,按摩也不是适合每一个孕妇,所以在开始之前要先跟医生商量一下。

  1.在怀孕20周后,按摩不要平躺着进行,因为这样会使子宫的血流量增加,对宝宝造成伤害。

  2.按摩期间千万不要感觉到痛感。如果有这种情况的话,要让丈夫知道或者立刻停止。

  3.避免在腹部上进行按摩,这样会引起宝宝踢妈妈的肚子。

  4.避免在脚跟和踝骨之间进行按摩。

  以上四个方面,孕妇孕期按摩时一定要特别注意。另外,在进行按摩前及穴位按摩时,一定要咨询医生,问是否适合按摩。
 

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