理疗：佩带腰围应注意什么？

　　腰围是一种固定方式，在腰椎间盘突出症患者中已广为使用。它具有支撑腰部增强腰椎稳定的作用。腰椎间盘突出症的发病治疗期间配戴腰围，可使腰部在某种程度上得到制动，有利于关节组织水肿减轻，神经根的无菌性炎症吸收，与推拿治疗后椎间盘的稳定和修复。

　　当病情进入恢复期后，在外出旅行，长时间的行走、乘车与活动中，应配戴腰围进行保护，可有效地保持腰部的稳定，抵御外力对腰部震荡的刺激影响，减轻活动中造成疲劳，缓解椎间的压力，以防止意外突发的外力对腰部的作用。

　　由于腰围能够代偿腰肌的作用与维持关节的稳定，会给患者带来一种轻松舒适和安全感，往往会产生一种依赖性，以此长期佩带使用。佩带腰围虽有很多益处。但对腰椎间盘突出症患者来讲只能在某种时期与特殊情况下使用。

　　长期使用必然带来一定的弊病。腰部的平衡与稳定应靠自己生理条件。腰部长期置于固定状态，肌肉得不到运动锻炼就降低弹性与张力乃至僵硬，关节也会活动不利。大量病例表明，运用腰围在三个月以上者，腰部即出现僵板，使腰椎的内在稳定受到影响。

　　腰椎间盘（膨）突出症及其他下腰部疾患的病人，在佩戴腰围时注意以下几点：

　　1、腰围的规格要与自身腰的长度、周径相适应，其上缘须达肋下缘，下缘至臀裂。腰围后侧不宜过分前凸，以平坦或略向前凸为好。不要使用过窄的腰围，以免腰椎过度前凸，也不要使用过短的腰围，以免腹部过紧。一般可先试戴半小时，以不产生不适感为宜。

　　2、佩戴腰围可根据病情掌握时间，在腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下，病情轻的患者，可以出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上腰围，在睡眠及休息时再取下。在症状逐渐消退、体征逐渐变为阴性以后，应去掉腰围，开始逐渐恢恢腰的正常活动，一般整个使用时间以4～6周为宜。

　　3、佩戴腰围以后应注意腰部活动，由于腰围仅限制了屈曲等方面的活动，而不能减少重力，所以戴上腰围仍要注意避免腰部过度活动，一般以完成日常生活、工作为度。对于手术后、严重腰椎骨折、脱位等患者，腰部活动要按医嘱进行，解除腰围也应经医生同意。

　　4、在使用腰围期间，还应在医生指导下，逐渐增加腰背肌锻炼，以防止和减轻腰肌的萎缩。

　　所以，腰椎关节的稳定与健康，要依靠自身的功能锻炼，提高肌力，保持关节的灵活度，不要依赖于腰围的作用。