调理女性气血不足应遵循三大食疗原则

益气养血，活血解毒。适用于气血不足症，肿瘤患者放、化疗时合并用药，可以改善乏力，气短，恶心，自汗等症状。

补脾养血，益气解郁，利湿清热。用于气血不足的肝郁脾虚，肾虚型慢性肝炎。

益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。

调经养血，逐瘀生新。用于气血不足，肾亏宫冷，淤血内阻所致的月经不调，或多或少，崩漏不止，行经腹痛，赤白带下，久不受孕，习惯性流产。

补气养血，益肝肾。用于气血不足，肝肾亏损贫血，神经衰弱，产后血亏。

补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少。

补气养血，理气调经。用于气血不足，肝郁阴虚引起的经期不准，行经腹痛，月经量少，手足心热。

补气养血，安胎保产。用于孕妇气血不足引起；恶心呕吐，腰酸腹痛，足膝浮肿，胎动不安，屡经流产。

调经散寒。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。

益气养血，祛风除湿，活血止痛。用于气血不足，风湿瘀阻，肌肉关节酸痛，关节肿大、僵硬变形或肌肉萎缩，气短乏力；风湿、类风湿性关节炎，腰肌劳损，软组织损伤属上述证候者。

补肾益气，活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。

补肾益气，活血壮骨。主治肾虚，气血不足所致的中老年骨质疏松症，伴有腰脊酸痛，足膝酸软，神疲乏力等症状者。

补肾益气，活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。

补肾益气，活血壮骨。主治肾虚，气血不足所致的中老年骨质疏松症，伴有腰脊酸痛，足膝酸软，神疲乏力。

补肾健脾，益气养血。用于小儿因脾肾虚弱，气血不足所致的神疲乏力，食欲不振，面色无华，记忆力减退等症及对高血铅儿童能促进血铅的排除。

益气养血，祛风通络。用于气血不足，筋脉失养所致的体虚乏力，眩晕，心悸，失眠，关节肌肉酸痛，麻木无力等症。

补肝肾，益气血，活血通络，祛风除湿。用于改善肝肾两亏、气血不足引起的腰膝冷痛，肢气肿胀，麻木不仁，酸软乏力，屈伸不利等痹证症状。

益气养血，行气化瘀。用于产后气血不足，虚中夹瘀，寒热错杂的胁腹胀痛，腹痛，头身疼痛，恶露不绝，血晕昏迷，大便秘结，无乳等症。

补精、养血、益气，温阳固肾。用于肾精亏损，气血不足引起：精神衰惫，腰膝无力，阳痿遗精，目暗耳鸣，失眠健忘，妇女血虚宫寒，崩带不孕，滑胎小产。

补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少。

消食，降血脂，通血脉,益气血。用于淤浊内阻、气血不足所致的动脉硬化症、高脂血症。

益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。

健脾益气，宁心安神。用于气血不足，心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。

补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。