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究竟怎样判断淋巴是良性还是恶性

2020-03-28 来源:养生中国  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:究竟怎样判断淋巴是良性还是恶性,活动度、大小、质地等等都是可以看出来的。今天在告诉大家一个手法自查淋巴,大家可以试试这个方法,效果还是不错的!

究竟怎样判断淋巴是良性还是恶性

1活动度

正常淋巴结可在皮下自由移动,摸起来滑溜溜的。

异常淋巴结的活动性往往不好,或者好几个融合在一起成团出现。

2大小

正常情况下的淋巴结不会很大,而当颈部和腋下的淋巴结直径超过了1cm,腹股沟区的淋巴结直径超过了1.5cm,就算淋巴结异常肿大了。

当淋巴结直径大于2cm时,恶性肿瘤风险增加。

3质地

良性淋巴结一般质地偏软,边界清楚。

恶性淋巴结摸起来质地坚硬,常与周围组织粘连或者融合。

4有无触痛

感染引起的淋巴结肿大常有疼痛,触痛明显,可伴有发热或邻近部位感染病灶。

恶性淋巴结肿大常表现为无痛性进行性淋巴结肿大。

一个手法自查淋巴

多数部位的浅表淋巴结可以通过触摸进行自检,如:颈部、腋窝、腹股沟的淋巴结。

具体手法:

将食指、中指、无名指三指并拢,指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触诊(指腹按压的皮肤与皮下组织之间滑动)。

滑动的方式应取相互垂直的多个方向或转动式滑动。通过触摸自检,可尽早发现淋巴结的异常。

特别是淋巴结明显肿大或迅速变大时,一定要及时就诊。

保护淋巴就是保护免疫力

淋巴系统这么重要,我们应该怎样保护它呢?

1不随便“排毒”

“淋巴按摩排毒”不靠谱,大家千万不能做!

浅表淋巴受到不当的外力压迫,会造成淋巴液流通不畅,反而容易发生水肿甚至破裂出血,没有任何“排毒”功效。

专业的中医按摩并非是针对淋巴进行的。

2远离病菌、有害物质

长期呆在阴暗、潮湿或二手烟、工业污染较多的环境,会刺激人体免疫系统,容易导致免疫功能紊乱,尤其是老人、孕妇和儿童。

此外,还应当远离有害物质,避免接触致癌化学物质,尽量少染发,少接触有机溶剂、杀虫剂、除草剂、农药、化肥等,装修材料选择环保型,新装修的房间要充分通风。

3补锌:提高免疫力

锌元素能提升免疫细胞活性。

富含锌的食物主要有生蚝、小麦胚粉、山核桃、新鲜扇贝、口蘑、香菇干等。但补锌不宜过多,以免导致缺铁性贫血。

4补硒:抗氧化、抗肿瘤

硒元素具有抗氧化、抗重金属毒性、调节蛋白质、增强免疫力的作用,还能抑制肿瘤细胞生长。

富含硒的食物主要有动物的肝肾、虾皮、魔芋粉、白南瓜子、鹌鹑蛋等。

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