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蒲公英泡一宝 功效是好的不得了

2020-03-28 来源:养生中国  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每年三四月份正是野菜生长最盛的时节,这些应季的食材不仅是一年中难得的美味,很多还有养生保健功效。其中,大家最熟悉的就是蒲公英了!《本草新编》中记载蒲公英,“至贱而有大功,惜世人不知用之。”而且,它全身都是宝!

蒲公英泡一宝,功效好的不得了!养肝排毒又降火,医生都在用!

每年三四月份正是野菜生长最盛的时节,这些应季的食材不仅是一年中难得的美味,很多还有养生保健功效。其中,大家最熟悉的就是蒲公英了!《本草新编》中记载蒲公英,“至贱而有大功,惜世人不知用之。”而且,它全身都是宝!

蒲公英根部生物碱含量最高,所以药用价值最高,消炎效果最好;叶子味道清淡,还可以洗净之后凉拌或者蘸酱吃。

今天,我们不对蒲公英的功效做太多介绍,只分享几个蒲公英使用小技巧,可以让您手中的蒲公英价值翻倍哦~

蒲公英加一物,功效翻倍

蒲公英还有一些黄金搭档,搭配在一起药用功效更强。

蒲公英+玫瑰花:美容养颜

蒲公英性寒,可搭配性质温和的玫瑰花来调和,起到理气散瘀、美容养颜的功效,对预防乳腺疾病也有一定作用。

做法:蒲公英根洗净剪成段,和玫瑰花一起泡水即可

蒲公英+蜂蜜:清肝胃热

蒲公英有降气清热的功效,可以搭配蜂蜜制成蒲公英膏,适合有呕吐、呃逆、胸胁胀痛等气滞在胃、肝的人群,以及肺部有感染、支气管炎等疾病的人群。

做法:蒲公英洗净晒干,放入搅拌机或者捣臼里研磨碎,加入等量的蜂蜜搅拌均匀,放入冰箱冷藏保存即可。每天吃一小勺,可以存放半年。

蒲公英+生姜:消食化湿

蒲公英根有清热解毒、化湿消肿、利尿、护肝的功效,生姜温散湿,乌梅可以缓解生姜的热性,调和口感。

做法:生姜切丝,乌梅切碎拌匀,用家庭烘干箱或者烤箱把它们烘干,去除姜丝的辛辣气,最后把烘干的姜丝和乌梅,加入蒲公英根一起泡水喝。

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