最适合春季养生的三种水 赶快收藏了

最适合春季养生的三种水，赶快收藏了！今天就开始喝起来

对于健康来说，吃喝拉撒睡一样不能马虎。特别是在春季，养生重点在于养肝，而养肝就需多饮水~民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲，春天喝这些“花”最养人！春季宜喝三杯茶

1 茉莉花茶

茉莉花香气清婉，馥郁宜人。茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。

春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮茶之上品。

喝法：取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。

也可取茉莉花茶2克，柠檬半个，蜂蜜适量。柠檬切片后与茉莉花茶以80摄氏度的热水同泡，稍凉后加蜂蜜调饮。

2 玫瑰绿茶

此茶具有促进代谢、抗氧化、理气解郁的功效，对于血液循环不畅、情绪抑郁有缓解作用。可以保证女人更加有气血，气色好,帮助抗老化呢！

喝法：取1茶匙玫瑰花瓣和2茶匙绿茶，加入80摄氏度的热水冲泡即可。

3 玫瑰菊花茶

此茶具有疏肝解郁、散风清热的功效，对于肝气郁滞引起的精神萎靡、烦躁不安等症状有很好的辅助治疗作用。

喝法：取玫瑰花6克、菊花2~3朵，沸水冲饮。

以上三种花茶，对于健康养生的你绝对不能够错过哦，效果是十分不错的，尤其女孩子，更是要多喝，不仅美容养颜，还能养生健康！