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自愈力是最有良心的医生 感冒可自愈

2020-03-18 来源:养生中国  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一生病,就找医生吃药、打针,实际身体越吃越弱,特别是过度使用抗生素还会产生耐药性……其实,人体有你想象不到的强大自愈力。德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章:研究人员发现,只要注意调养和改善生活习惯,60%—70%的疾病都能够自愈。

自愈力是最有良心的医生 感冒可自愈

一生病,就找医生吃药、打针,实际身体越吃越弱,特别是过度使用抗生素还会产生耐药性……其实,人体有你想象不到的强大自愈力。德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章:研究人员发现,只要注意调养和改善生活习惯,60%—70%的疾病都能够自愈。

这是因为,人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素,这些激素就是“药铺”的药材,将其排列组合,可以配出30多种药方来。

自愈力从头治到脚

只要能和这些激素做好配合,充分调动其积极性,就能够捍卫好身体健康的大门。大多数的小毛病即使不吃药也能好。感冒就是其中一种!!

当身体受到细菌、病毒的袭击时,自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。其中,最典型的就是感冒。

大多数感冒都可以不治而愈,这个过程大概需要5—7天。事实上,没有药物能直接治疗感冒这种病,所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞咳嗽等症状罢了。

感冒后,以下8件事必不可少:

找张舒服点的床躺下来;

服用维生素C补充剂,或吃点富含维C的水果;

吃块黑巧克力,其中所含的可可碱有止咳功效;

在床边或沙发边放置加湿器;

吃流质食物,热汤和热粥都是不错的选择;

换个大水杯,保证每天喝2000毫升水;

远离乳制品,尤其奶酪等较难消化的奶制品,感冒时最好别吃;

服用布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药。

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