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黄芪十分有用 来看看如何妙用黄芪吧

2020-03-09 来源:养生中国  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黄花益肾汤,功效:这碗汤有补肾益气、活血利水的功效,可以根据个人的体质选择合适的肉类,怕热的人可以用药材煮鱼汤、鸭汤,冷的人可以用药材煮鸡汤、牛肉汤。

黄芪拿来做菜,对身体十分有益,不仅如此还可以泡茶呢,来看看如何妙用黄芪吧。

一、黄花益肾汤

功效:这碗汤有补肾益气、活血利水的功效,可以根据个人的体质选择合适的肉类,怕热的人可以用药材煮鱼汤、鸭汤,冷的人可以用药材煮鸡汤、牛肉汤。

材料:黄芪10克、三七花3~5克、茯苓10~15克、鸡肉适量。

做法:老母鸡洗净后,用开水焯烫去除血淤;放入锅内,加入黄芪、三七花、茯苓、少许葱姜,加入清水没过食材;炖煮1个小时左右,加少许盐调味即可出锅。

二、 抗癌本草茶

功效:黄芪能辅助抗癌,增强免疫力;罗汉果浸泡前先把壳敲碎,有利于抗癌物质罗汉皂基和多酚析出。

配方:30g黄芪,10g枸杞,罗汉果1个

做法:

黄芪在300ml的饮用水中浸泡30分钟,再文火煎煮30分钟,倒出药液备用;

黄芪留在锅中,加水150ml,加入10g枸杞,煮15分钟;

将煮好的药液倒出,两份药液晾凉至70℃左右,加入一枚掰碎的罗汉果,浸泡30分钟即可饮用。

三、黄芪羊肉汤

功效:羊肉性温,能益肾升阳,黄芪补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气。

适合阳虚怕冷、四肢不温、腰膝冷痛的人食用,有利于补阳祛寒、预防疾病。

食材:羊肉(瘦)150克,干姜30克,黄芪15克,红枣15克,食盐、葱花、花椒、八角少许

做法:干姜、黄芪、红枣洗净,羊肉切块,与花椒、八角一起放入锅中炖煮。开锅后调入盐、葱花,小火炖至羊肉微烂即可。

注意事项:羊肉属于发物,吃多易上火,患有水肿、疟疾、感冒发烧、牙痛等内热型疾病或内热体质的人不宜食用。

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