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这个时节最宜吃茴香 千万别浪费

2020-03-09 来源:养生中国  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:三九天必不可少的补药,竟然只要几块钱一斤!温阳益肾、强健筋骨,体虚的人别错过进入三九天之后,天气越来越冷,在寒气的入侵下,我们体内刚刚萌发的“阳气火苗”就岌岌可危了。

三九天必不可少的补药,竟然只要几块钱一斤!温阳益肾、强健筋骨,体虚的人别错过进入三九天之后,天气越来越冷,在寒气的入侵下,我们体内刚刚萌发的“阳气火苗”就岌岌可危了。

都说“三九补一冬”,这时最适宜用温补的方法来扶助阳气的提升。

而说到冬天温补的食材,很多人会想到牛羊肉等肉类,而今天要给大家推荐的是一种蔬菜,它更健康、更便宜、效果还更好。

三九天最宜吃茴香

没错,这个神奇的蔬菜不是别的,而是茴香。

要知道,大多数蔬菜都是偏寒凉的,而茴香却是少有的温性蔬菜,尤其适合冬季手脚冰凉、胃寒腹痛等阳虚体质的人食用。

虽然如此,说起茴香是补药,也许很多人认为是徒有虚名,但金元四大家之一的李东垣认为茴香具有“补命门不足”的作用。

此外,还有很多医学书籍都对茴香大加赞赏:

《伤寒蕴要》一书中记载:茴香具有“暖丹田”的作用;

《证治要诀》中记载了用茴香治疗肾虚腰痛的方法;

《唐本草》中有记载:“茴香善主一切诸气,为温中散寒、立行诸气之要品”;

《本草汇言》则认为茴香是:“温中快气之药”;

《东医宝鉴》则更是将炒茴香和何首乌、人参、干地黄、麦门冬、天门冬、茯苓等七味药“七仙丹”,具有滋阴养肾、益气健脾的功效,克用来治疗须发早白等症。

茴香这种蔬菜,有四大功效:

1温阳补肾

古书记载,茴香可以“大补命门”,命门是指我们腰后的命门穴,它是一个补肾壮阳的穴位。

所谓的“大补命门”就是说吃茴香就好像按摩命门穴一样,有温阳补肾的功效。

2理气活血

茴香有温中行气的作用,尤其针对中焦有寒的症状效果很好,寒气一散,气血自然就通了。

3开胃暖胃

胃寒的人群非常适合吃茴香来暖胃,食欲不振的人群吃茴香也有助于增进食欲。茴香有种特殊的香味,其来源是茴香中的茴香油,有助于促进消化液分泌,增加肠胃蠕动,让人胃口大开。

4强筋壮骨

现代研究发现,茴香能减少破骨细胞,从而起到健骨、预防骨质疏松的作用。

所以我们平时可以多点使用茴香来做菜,又健康又美味!!

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