一种糖量极低的水果!加点食盐泡水喝,比消炎药还好用。柠檬,一种不可多得的水果!它含糖量极低,仅在0.5%左右,几乎可以忽略不计,甚至不会令人长胖。
而且,柠檬还含有大量的维生素C,不但具有抗氧化作用,还能促进膳食铁吸收,特别是和这些食材搭配起来,简直是盛夏必备健康水果哦!
1除口臭——金莲花柠檬茶
特别是对于积食引起胃肠积热、抽烟引起肺热等,效果非常好!
具体做法:取金莲花3克,用沸水冲泡后,挤入几滴新鲜柠檬汁,或将金莲花和柠檬片一起冲泡。
2感冒初期:柠檬蜂蜜水
感冒初期时,喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。
提醒:冲蜂蜜时一定要用60℃以下的温水哦~
3暖手脚:柠檬枣蜜水
常喝此茶能有效地帮助手脚回暖。
在大约200ml的开水中,加入一片柠檬干或者新鲜的柠檬片,两颗红枣,待水变温后,放入蜂蜜即可。
4咽喉炎:柠檬盐水
柠檬是一种化痰果,柠檬皮的祛痰功效,比柑橘还强。
咽喉不适时,取柠檬片加温水和少量食盐,有利于促进喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
5积食:香茅柠檬茶
腹内积食,可以饭后饮用水果茶——香茅柠檬茶。
具体做法:把1根新鲜的香茅洗净,切段、拍扁。然后把1片荷叶洗净,2片青柠檬切碎。将香茅置锅中,加适量清水煮沸,放入红茶包(或绿茶),慢火煮20分钟,最后加青柠檬和蔗糖,煮上10分钟即可。
消炎解毒。用于痰热咳喘、腹痛、以及急慢性扁桃腺炎、咽喉炎、肺炎、急性肠胃炎、急性菌痢见以上症状者。
健客价: ¥7清热解毒,凉血消肿,止泻。用于上呼吸道感染,急性咽喉炎,急性扁桃体炎,急性胃肠炎,亦可用于细菌性痢疾。
健客价: ¥11.5消炎解毒。用于痰热咳喘,腹痛,以及急慢性扁桃腺炎、咽喉炎、肺炎,急性肠胃炎、急性菌痢见以上症状者。
健客价: ¥19消炎镇痛。用于神经痛,风湿痛,肩痛,扭伤,关节痛,肌肉疼痛等。
健客价: ¥39.8消炎解毒。用于痰热咳喘,腹痛,以及急慢性扁桃体炎、咽喉炎、肺炎,急性肠胃炎、急性菌痢见以上症状者。
健客价: ¥20清热解表,泻火解毒。用于外感风热,内郁化火所致的风热感冒、咽喉肿痛,实火牙痛。
健客价: ¥7.5清热解毒,抗炎消肿。用于疖肿、咽炎、扁桃体炎。
健客价: ¥25清热解毒,凉血消肿,止泻。用于上呼吸道感染,急性咽喉炎,急性扁桃体炎,急性胃肠炎,亦可试用于细菌性痢疾。
健客价: ¥12清热、泻火、解毒。用于风热感冒、咽喉肿痛、实火牙痛。
健客价: ¥8.5消炎。用于咽喉疼、腹泄、痢疾、慢性痢疾。
健客价: ¥17清热解毒,凉血消肿,止泻。用于上呼吸道感染,急性咽喉炎,急性扁桃体炎,急性胃肠炎,亦可试用于细菌性痢疾。
健客价: ¥18清热解毒,抗炎消肿。用于疖肿、腮腺炎、咽炎、淋巴腺炎,扁桃腺炎等。
健客价: ¥26