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国医大师路志正固护脾胃的三杯茶

2020-02-16 来源:养生中国  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:过节啦!亲朋好友见难免走动,闲聊之际,大家总习惯性地给客人上一杯茶。您要知道,这杯茶其实是非常有讲究的!它根据饮用时间不同,有不同的沏法,对健康的影响也不是一点点的~今天要给大家介绍的,是国医大师路志正固护脾胃的“三杯茶”。

食用

吃橘子和奶制品前后隔开一段时间,以防蛋白质与果酸凝固,影响两者营养的消化吸收。

食后

吃完喝点水或漱漱口,半小时后再刷牙,因为酸性物质大量附着在牙齿表面,牙齿比较脆弱,吃完立刻用牙膏牙刷摩擦牙齿,对牙釉质的伤害比较大。

过年千万不要乱喝茶啦!国医大师路志正为您推荐三杯茶,亲朋好友喝了都说好~

养生中国1月23日

过节啦!亲朋好友见难免走动,闲聊之际,大家总习惯性地给客人上一杯茶。

您要知道,这杯茶其实是非常有讲究的!它根据饮用时间不同,有不同的沏法,对健康的影响也不是一点半点的~

今天要给大家介绍的,是国医大师路志正固护脾胃的“三杯茶”。

原料:绿茶、乌龙茶、普洱茶

喝法:

上午喝绿茶可以使人阳气上升,心神俱旺;

下午喝乌龙茶可以健脾消食,保持运化功能;

晚上喝普洱茶可以护胃养胃。

推荐理由

路老已年过九旬,仍健康无病,他的养生之道中最重要的就是保护脾胃。

路老有一个饮茶的习惯,也是路老的长寿养生妙方,那就是每天三杯茶:上午喝绿茶,下午喝乌龙茶,晚上喝普洱茶。

那么,路老为什么要这样喝茶呢?

上午喝绿茶

绿茶又称不发酵茶,它尽可能地保留了鲜茶叶内的天然物质,属于茶中之阳。

上午喝绿茶在于使阳气上升,心神俱旺,并助脾胃运化水谷精微,使心脑得以滋养。

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