您的位置:健客网 > 疗养频道 > 疗养资讯 > 疗养动态 > 炒焦的坚果中含有大量脂肪 不能吃

炒焦的坚果中含有大量脂肪 不能吃

2020-02-10 来源:养生中国  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:千万别吃这些坚果,炒焦的坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物,被炒焦时,原本对身体有益的营养素开始部分转化为致癌物质,还有那些被石蜡美容过的。

千万别吃这些坚果

炒焦的

坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物,被炒焦时,原本对身体有益的营养素开始部分转化为致癌物质。

4

被石蜡美容过的

加工坚果时加点石蜡,会让产品更加鲜亮、卖相更好,而且不容易变潮变软。也有些商贩往积压已久、颜色不好的坚果中加入石蜡,用来以次充好。

5

口味太重的

许多口味重、香味浓的坚果,在加工时添加了香精、糖精等物质,奶油味的坚果还添加了人造奶油,这些东西对身体没有好处。

口味越重的坚果,其美味背后隐藏变质的可能性就越大。

6

灰尘散落的

仔细看盛放坚果的器皿底部,器皿下面落一层灰的坚果请慎重选购。

注意:一定要注意密封低温和干燥。

坚果籽类食品特别容易酸败,所以一般建议打开过的坚果籽类食品,放入冰箱低温保存,最好现买现吃。

最适合12个月吃的水果是它!水果要按月份吃,别说你不知道~

养生中国1月19日

水果是人们心目中最健康的食品之一,虽然水果的选择有很多,但你是否了解,吃水果是有讲究的,在什么时间有哪些水果是不能错过的,你知道吗?

收好这份指南,就再也不用犹豫该买什么水果吃啦!

一月——猕猴桃

猕猴桃果食肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。适时采收下的鲜果,在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。

提示:猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,同时腹泻者不宜食用,尿频者忌食。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房