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湿疹越挠越痒总是好不了 怎么办

2020-01-13 来源:健康新佟学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:近日在微博问答上,有读者问我“问平时饮食起居应注意什么,可以改变湿疹这种体质,她今年40岁,胳膊上总长大片的湿疹,瘙痒难耐十分痛苦。”

身上出现过湿疹的人都知道那种的痛苦的滋味,皮肤瘙痒起来就会狠狠地去抓挠,结果是越抓越严重。

湿疹,由内外因共同导致

如果想要根治湿疹,首先要了解湿疹是由什么原因导致的,一般来说湿疹常是内外因相互作用的结果。

外因,如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生;内因,如免疫力低、慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、新陈代谢障碍等等。

根治过敏,一要避开过敏原

通常,外因多是食物导致的过敏,而想要根治湿疹,必须知道你对什么食物过敏,需要注意观察你的湿疹在什么时候加重?是吃了什么东西,还是接触了什么物体?

其中,牛羊肉、海鲜类是比较常见的致敏食物,此外就是花粉、螨虫、霉菌等这类常见的过敏原,如果每天能记录“过敏日记”,记录自己每天接触了什么,有没有过敏,就可以从中发现湿疹加重的规律,由此便能避开引起过敏的原因。

根治过敏,二要调节免疫力

此外,现代人过敏的越来越多的最主要的原因,还在于人们很少能在生活中频繁接触大自然,而引起我们过敏的微生物,又主要生活在土壤里。

如果我们能经常接触土壤,我们的免疫系统就能熟悉很多微生物,就像疫苗注射需要注入病毒一样,在人体习惯了各种“异物”之后,免疫力也会增强,就很难引发过敏。

如果总是不接触微生物,身边的环境又过于洁净,免疫系统总处于相对纯净的环境中,所以只要一接触到平常没碰到的过的微生物,免疫系统就会“少见多怪”立马启动防御机制。

这个防御机制,在外部的表现就是过敏,所以想要根治过敏,要么是避开引起过敏的微生物,要么,是自己的免疫系统能抵御过敏源。

黄芪泡茶,健脾补气、调节免疫系统

如果想靠中药调整自身免疫力,抵御过敏,可以试试黄芪,白术玉屏风口服液或者颗粒等等。

▲黄芪

因为免疫系统在中医里属于脾的范畴,脾虚的人容易过敏、感冒,所以健脾药可以预防和治疗过敏。

比如,每天用生黄芪10-15克泡茶喝,既可预防过敏,还能预防感冒,因为在中医里黄芪可以补气、补足人体的卫外功能,后者就包括对免疫系统的调节。

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