肾虚程度分4级 级别越高损耗越深

肾虚分4级，逐层递进

肾气、肾阳、肾阴、肾精虚

其实，肾虚分为4个级别，涉及到了中医的气、阳、阴、精四个概念，从肾气虚，到肾阳虚，到肾阴虚，再到肾精虚，随着这个递进关系，身体的损耗也会一点点加深。

其中，气相当于功能，阳相当于能量，阴相当于水液，精则相当于细胞组织。

肾气虚，影响功能

气虚时候的典型感觉就是累，这是因为肌肉的功能不足，失去了支撑和运动功能，而且这在脾气虚的时候尤其明显，因为中医的脾是主肌肉的。

不过，中医讲“久病及肾”，中医的肾相当于人这棵大树的树根，肾气虚影响的是最深层的功能，因此肾气虚的程度要比脾气虚更深。

前面说“气相当于功能”，那肾虚具体来说就是参与身体固摄的组织、功能虚损了，其中大小便以及汗液控制不好甚至失禁，都是肾虚的主要表现。

这个时候可以用五子衍宗丸，补肾气提高局部的功能，缓解肾虚。

肾阳虚，能量降低

因为阳是能量，所以肾阳虚的人会怕冷。这个怕冷还可以是全身的，比如老年人，随着增龄全身都肾阳虚了，所以比年轻人更容易怕冷。

当然也可以是局部的，比如这个地方受过伤，做过手术，因为细胞的频繁修复，比正常部位先老，这个部位就比其他部位怕冷，阴天下雨的时候感觉最明显。

对此，就需要用金匮肾气丸来补肾阳了，服用后随着怕冷的减轻，肾阳虚也会相对减轻。

肾阴虚，津液不足

阴是水液，肾阴虚是缺水最严重的时候，但这个水不是我们喝进去的水，而是被的身体的蛋白质结合了的水，医学上称“结合水”，它保证了组织器官的丰润、挺括。

比如老年人的皮肤，会没弹性起皱纹，是因为皮肤的“结合水”少了；人年老后会变矮，是因为椎间盘的“结合水”少了，椎间盘变薄了，脊柱变短了；还会足跟疼，因为足底组织的“结合水”少了，组织变薄，走路的时候足跟直接触地，所以才足跟疼。

这个时候，中医会用六味地黄丸来补肾阴，通过增加“结合水”，从根本上给皮肤“保湿”，使身体丰盈。

肾精虚，情况最严重！

人衰老严重，或者疾病消耗严重时，会出现肾精虚的情况，肾精虚既包含了结构的萎缩，又包括了功能的下降，是功能不足最终演变为结构改变，在肾虚的4个级别中，这是最严重的一级。

最常见的表现就是腰膝酸软，因为腰部膝盖的肌肉组织萎缩了，不胜重负所以站一会就觉得酸软，而且肾精虚的人还会健忘，因为大脑细胞萎缩减少了。同时，头发早白、男子的少精不育，以及女子的卵巢早衰，也多是属于肾精虚。

这些都是身体的“固定资产”出问题了，补益时要用最补益作用最强的药物，因此中医用到了“血肉有情之品”，比如东阿阿胶、龟板之类。

入肾经药物

药效深，补根基治肾虚

有人可能会问：既然肾精虚是最严重的一级，但为什么有的肾精虚的人，看上去比肾气虚的人，状态还要好？

这是因为中医说的“肾”，不是定位的某一个器官上的，肾虚这个情况可以发生在全身，也可以发生在局部，一个局部肾精虚的人，肯定会比全身肾气虚的人，看起来病情要轻。

比如卵巢早衰的人，未必怕冷，因为她只是卵巢这个局部出了问题，而无论是全身性的还是局部的各种肾虚，都要用归肾经的中药。

中药的归经，就是药物所达之处的规律，归肾经药物的作用深度，比归其他经的药物要深，它们自然会命中身体上虚损最重的部位，从根基上帮身体复壮。