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这种致死率最高的病 学历越低患病率越高

2019-12-22 来源:健康新佟学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:日前,《中国高血压防治现状蓝皮书2018版》在京发布,书中指出:心血管疾病已成为我国居民的第一致死原因,而这当中又每3个人中有1人起因于高血压。

高血压作为危害人类健康最主要的慢性病,危害面极广,可导致心、脑、肾、眼底和血管等器官受损,是冠心病、中风等心脑血管疾病的头号风险因素。

很多人会认为,高血压是老年人的专利,其实不然!近年来,我国高血压病越来越年轻化和低龄化。根据《蓝皮书》公布的数据显示:我国高血压患病率持续增长,全国年平均新增高血压患者1000万人,我国18岁及以上成人高血压患病粗率达27.9%。

农村高于城市学历越低,发病率越高

不仅如此,农村高血压患病率为28.8%,要高于城市26.9%的患病率;男性高血压患病率高于女性;随着年龄的增加,高血压患病率也逐渐升高。

更有意思的是,从学历上看:小学文化水平高血压患病率为36.5%,初中文化水平为18.7%,高中或以上文化水平为9.5%,也就是说:学历越低的发病率越高。

“仁者”有知识、有塑造

不过,这也印证了中国的一句古语“仁者寿”,所谓“仁”,是既包括对知识的掌握,还包括知识对气质、行为习惯的塑造。

之所以这么说,首先是因为高血压是典型的生活方式病,即口味重、喜吃肉、不运动、嗜烟酒……

正是这些生活恶习,一点点的导致了高血压,而有知识的人,会更懂得这个病因何而起,能有的放矢的避免或者约束自己。

其次,在研习知识的过程中也培养了涵养,这个涵养不仅仅是待人接物的礼貌,更是懂得滴水穿石,持之以恒的沉稳。

光是这一点,是很多患高血压人做不到的,因为他们不是不懂,而是坚持不下去,心静不下来,很多人恨不得今天忌口,明天血压就降了。

从容和自律的人更长寿

中医说的心,就是西医说的大脑皮层,这是身体的最高指挥中枢,它保障着也约束着身体的各种机能,只要心不静,大脑皮层就会不断的对下属“发号施令”,心中杂念过多,这些号令中就有了“昏招”,疾病也就随之发生。

所谓“仁者寿”,一定是人性敦厚者,只有有了敦厚的人性做基础,才可能清空心中的不平,从容看待每一件事。

东阿阿胶有个全国唯一的阿胶博物馆,展示着古往今来关于阿胶的所有古籍记载和研究成果。其中有个台湾老太太给我印象很深,照片上的她90多岁,但体态样貌上看像是个60多岁的人,能有如此的高龄和这样好的保养效果,除了阿胶的功效外,还有老人的从容的气质和自律的精神

试想,一个能从18岁,就恪守家训,坚持每天吃阿胶的女人,如果没有从容和自律,便也不会几十年如一日的保持一个稳定的习惯。

不过,对更多人来说差的不是阿胶,也不是买阿胶的钱,甚至不是学历,而是知识造就的从容气质和自律精神,所谓“腹有诗书气自华”,说的就是接受知识,并将知识转变为自己意识的结果。

对这种“自华”气质的人来说,节制咸油甜、戒烟限酒、适当运动,就是他们本能的,甚至是下意识的事。如此看来,长寿的仁者也是这种气质的自然结局。

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