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总是口干舌燥多半是这2个原因

2019-12-13 来源:健康新佟学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最近有网友问道“可能是因为冬天天气干燥的原因,每天起床后,或是白天的时候经常会口干舌燥,甚至感觉嗓子干到冒烟了,喝了很多水后却不解渴,不知道是为什么?”

白、口干舌燥,或是气虚

口干舌燥,显然是缺水,但喝过水后还觉得渴,那就是这2种原因造成的了,其中一种是阴虚,另一种就是运水功能失调。

只不过,这2种原因导致的缺水,都不是靠喝水就能轻松缓解的,所以你才会感觉喝水后不解渴,或是越喝越渴。

伤阴的口干舌燥

补水要补阴

先说阴虚,中医说的阴虚,通俗讲就是水少了。天干物燥时,人很容易因干燥而伤阴,我们喝的水只能达到表层润燥的作用,想润这种“燥”,必须要补阴。

因为,只有通过补阴药物补进去的水,才能停留在身体里而不随小便排出,身体才能真的补足水。

运化失调的口干舌燥

补水要补脾、补肾

再说运水能力失调,其实这种情况更多见,特别是平时运动少,容易怕冷,身体代谢率低的女性。

因为,她们的身体缺少蒸化水的火力,再确切一点说,她们不是缺水而是火,这种干燥,要通过补脾甚至补肾来帮助水液的运化和蒸发。

喝水不解渴、舌头瘦而少津

玉竹、沙参,滋阴生津

如果你在感到干燥,喝水不解渴的同时,舌头也是偏瘦而少津的,那么就是伤到肺阴了。

此时一定要用补阴的药物,比如玉竹、沙参、麦冬这类中药代茶饮,或者用中成药养阴清肺糖浆,来纠正肺阴伤的问题。

佟道的“胖大海梨菊清润茶”也是遵循这个道理,选用清肺养阴的玉竹,比单纯入肺经的润燥药能滋润到更深层,滋阴效果也更好。

口干舌燥却不想喝水

葛根,健脾补水

如果在口干、嗓子干的同时并不想喝水,或是勉强喝水之后,胃里很难受,尤其是不能喝凉水,那就是脾虚。

想要润燥,一定要健脾,其中最适合的药物要属葛根,每天20-30克,煲汤、冲泡代茶饮都可以。

口干舌燥还怕冷

麦冬、肉桂,温阳养阴补肾

如果除了口干、嗓子干外,有些人还觉得身体还很怕冷,特别是在冬天腿脚总是冰凉,那就是因肾虚不能蒸化水液导致的。

很多迁延很长时间的慢性咽炎,与此是同一个病理,根源都不是上火,而是没有足够的火力把水液蒸化到嗓子,此时必须在补肾的基础上补阴,才能将水补到口舌、嗓子这种地方。

这个时候适合用麦冬、肉桂泡水代茶饮,麦冬可以养阴,肉桂能够温阳,两者配伍在一起,才能把补进去的水液蒸化为身体所用,麦冬和肉桂的具体比例是10:3即可。

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