冬季做好心脏的保护工作很重要。
护心妙招1:增加心肌力量
心脏最重要的功能是向全身的血管泵血,以此保证身体机能能够正常运作,这就需要心肌有足够的力量。
正常人的心肌强而有力,全身器官的血液供应充足,一旦心肌力量不足,向全身供血的能力就会变差,首先不能保证的就是血压。
当心脏没有能力把血液供应到大脑时,人就总是会觉得头晕、乏力,严重的还会导致中风,只不过这种中风不是因为脑出血导致的,而是因为脑血管因为灌注的血液不足引起的中风。
这种不足的供血能力,还会影响到心脏的血管本身,使冠状动脉因为缺血而出现心绞痛的症状,而这个心绞痛,同样是心肌力量小,血液供应不足导致的。
护心离不开补气
人参、黄芪效果好
凡此种种,都属于中医说的气虚,只有增加心肌的力量,才能达到护心的目的。所以,这类人的护心药肯定离不开人参、黄芪之类的补气药。
其中,人参要比黄芪更合适护心,因为人参是入心经的,而黄芪只入肺经,如果怕人参上火,还可以改为西洋参,既在补气的同时护心,又没有上火的担忧。
护心妙招2:活血化瘀
另一种需要护心的人,是因为血管里面有血栓,或者因为血脂高、血液粘稠度高,血管硬化导致的供血不足,这在中医里都属于“血瘀”的范畴。
心脏要给这样的血管输送血液,要费更大的力气,特别是冬天寒冷的天气,还会导致血管收缩,心脏对其他器官的血液供给更加困难。
所以想要护心,就要通过活血化瘀药来给心脏“减负”,否则就算是心肌力量够用,但血液也很难通过已经栓住的血栓。
护心更要活血
对这种人,丹参之类的活血药就是他们的护心药。中医讲,“一味丹参,功同四物”,意思是丹参具有“四物汤”所具有的补血、活血能力。
“四物汤”是补血的鼻祖,其中包括当归、川芎、熟地、芍药4种药物,兼顾了养血、活血之意,而一味丹参就可以达到一个方子的药效,可见丹参的活血化瘀功效。
因此,很多老中医长期服用丹参或是丹参片,既可以保护心脏,又能预防因为血栓引起的心脑血管病。
除了丹参,三七也是很好的护心药,在过去,犯人被流放到云南,关进大牢之后要挨打,有钱人会花钱买通狱卒,在挨打前喝一碗汤药,里面主要的就是三七,同样是挨打,但是带给身体的伤害明显减轻了。
如此看来,三七既能活血又能补气,一是因为三七减少了挨打导致的淤血,另一个则是补给挨打所耗的气力,类似于丹参和人参的组合。
日常护心这么吃
心脏更强健
如果作为日常保健,人参、三七、丹参任选其一即可,具体用量是:人参或是西洋参,每天10克;三七碾成粉后,每天2克;丹参,每天10克,如果是丹参片,吃到治疗量的二分之一即可。
特别需要注意的是,有一种丹参制剂是含有冰片的,多用于急救,效果类似于硝酸甘油的作用。因此,这种丹参制剂不适于作为护心药物长期服用,只适合临时应急。
主要用于脑部,周围血流循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥37用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥101驱风、止痛。用于头晕头痛,腰酸背痛,风火牙痛,风湿骨痛,蚊虫叮咬。
健客价: ¥49用于减轻由感冒或流感引起的发热、头痛、咽痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰等症状。
健客价: ¥20地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥122用于减轻由感冒或流感引起的发热、头痛、咽痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰等症状。
健客价: ¥14.5用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥60用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥99活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥13增强免疫力,缓解体力疲劳。
健客价: ¥299用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥30用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥25用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥42抑郁症,焦虑和/或烦躁不安。
健客价: ¥45用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥30活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥14用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎,萎缩性胃炎,十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥106良性前列腺增生初期,如尿频、尿急、排尿困难等。
健客价: ¥159用于各种原因的角膜溃疡,角膜损伤,由酸或碱引起的角膜灼伤,大泡性角膜炎,神经麻痹性角膜炎,角膜和结膜变性。
健客价: ¥35.5用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥66.5主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥60适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥160用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡,结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥36治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适(慢性静脉功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜间小腿抽筋,发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀;因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
健客价: ¥54