中医的肾虚,意味着衰老
中医的肾虚,指的是器官脏腑的功能不足,导致了能量不足。也就是说,中医的肾虚,其实就是西医的衰老。
有研究发现:随着年龄的增长,90岁时人的脑重,较20岁时减轻了10~20%。
因为按照脑细胞的发育规律,从出生到10岁,脑细胞已增殖到最多,不可能再分裂,20岁以后,脑细胞就开始丧失,直接导致脑重的减轻。
在心血管方面的表现是:老年人心脏体积增大。这是由于胶原纤维增加而使瓣膜与心内膜加厚、心肌纤维内开始有脂褐质沉积导致的,类似我们长在脸上的斑点。
这种斑点从20岁开始逐年增多,重量约占心肌总重的1/3,又称“老年色素”,同样影响心脏的功能。
也就是说从25岁左右开始,心和脑这种重要器官的细胞,已经发育到了顶峰,从这时开始就走下坡路了。
补肾要趁早,每天坚持做
那么,要想使自己在鼎盛阶段多维持一段时间,使衰老晚到来一点,补肾这件事就要提前到25岁左右。
即便此时很多器官组织还没有像心和脑这样已经有衰老迹象,但这个时候的补肾远比在既成事实之后再扭转,要容易得多,至少还可以延缓衰老到来的时间。
然而,补肾不是一蹴而就的,最好的办法是融合在生活中,养成每天吃的习惯,特别是这种防患于未然的补肾。
比如常可以吃点枸杞、黑芝麻、核桃等这些补肾的食物,像是枸杞可以每天用十几粒泡茶喝,黑芝麻、核桃可以作为早餐的坚果,或是打成糊加在牛奶或者粥里,只要持之以恒就有效果出现。
温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
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健客价: ¥31温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥12补肾壮阳。用于肾虚阳痿,滑精早泄、肾功能减退。
健客价: ¥10.5补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳萎、遗精、早泄等症。
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健客价: ¥105补肾壮阳,益气血,壮筋骨。用于肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏、腰腿痠软,头晕目眩、精冷、性欲减退、小便夜多、健忘、失眠。
健客价: ¥23补肾壮阳,用于肾虚阳痿,滑精早泄,性功能减退。
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健客价: ¥188补肾壮阳。用于肾虚阳痿,滑精早泄、性功能减退。
健客价: ¥22