补肾=防老
补肾必吃“黑”
说到补肾,大家下意识都会认为这是老年人、男人的事,事实上,肾虚无关性别,它代表的是你的衰老程度。因为中医的肾虚就是西医的衰老,而人的衰老从25岁左右就开始了。
《黄帝内经》中讲:“青色入肝,红色入心,白色入肺,黄色入脾,黑色入肾……五色浅淡可补五脏,深浓可泻五脏”。
这段话的意思是五色与五脏相配,常吃五种颜色的食物,可以分别滋养人的五脏。其中,想要补肾,所吃的药物或食物必须是黑色的。
“黑”的营养价值最高
之所以说黑色食物营养价值最高,举个最简单例子:夏天我们穿黑色的衣服会感觉热,浅色衣服则凉快一些,这是为什么?
因为白色不吸收光,会反射光,所以夏天穿白色的衣服比较凉快;而黑色会吸收掉光,导致能量集聚,从而使人体吸收更多的热量,体感当然会比穿浅色衣服更热。
正因为黑色是所有颜色中吸收能力最高的,简而言之就是一个“能量的汇聚体”,从这个角度说,“黑入肾”的结论就不难理解了。
无论药物还是食物,随着颜色的加深,能量也会逐渐增加,其中能吸收汇聚更多能量的,自然营养价值也就最高。
比如同样是姜,生姜只入肺胃经,只能散体表的寒气;晒干的干姜,颜色会稍微深一点,可以用来散脾胃的寒气,而通过炮制成了黑色的“炮姜”,不仅入肾经,热性也达到了最高点,用炮姜能治疗极度虚寒,以及由此导致的虚寒性出血。
其中,黑芝麻、黑豆、黑桑葚、黑蒜、黑枸杞都是中医的补肾佳品,它们相比其他颜色的同种食物或药物,能量更高。
中医的肾:生命的根基
补益根基,要用最大能量
这里可能会有人问“补肾,为什么非用能量最高的呢?”
这是因为,中医的肾不是西医说的肾脏,而是生命的根基,相当于一棵大树的树根。要想枝叶繁茂,必须要把营养和水浇在树根上,而补肾就是针对树根补充能量。
既然补肾这么关键,自然要用能量最高的了,传统中医又是一种能量医学,认为人活着必须有能量,活人和死人的区别是能量的有无,健康人和病弱人的区别则是能量的多少,所以这也是中医一定要用黑色补肾的原因。
吃黑色补肾,轻松补到位
御寒暖身、延缓衰老
那么,补肾的好处体现在哪呢?
首先,补肾补到位了,最先改变的就是全身或者局部的怕冷,遇寒则痛等问题。
因为,人体的能量不是守恒的,随着人年龄的增长和疾病,能量会逐渐减少,所以年纪大的人会怕冷,爱喝热水;而补肾就是对能量的补充,能量补充了,自然也就不怕冷了。
其次,补肾能让你增强体力,改善消化功能,甚至头发变黑,皮肤变白。
因为肾是“先天之本”,是心肝脾肺这四脏的基础,补肾就是给这四个脏腑蓄力托底的,类似“大河有水,小河不干”的效果。
简而言之,补肾=抗衰老,想用食补的办法补肾,你需要吃上面我提到的黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑桑葚、黑蒜等食物。
主要用于脑部,周围血流循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥37用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥101地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥122用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥60用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥99活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥13用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥30用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥25用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥42抑郁症,焦虑和/或烦躁不安。
健客价: ¥45用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥30活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥14用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎,萎缩性胃炎,十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥106良性前列腺增生初期,如尿频、尿急、排尿困难等。
健客价: ¥159用于各种原因的角膜溃疡,角膜损伤,由酸或碱引起的角膜灼伤,大泡性角膜炎,神经麻痹性角膜炎,角膜和结膜变性。
健客价: ¥35.5用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥66.5主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥60适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥160用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡,结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥36治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适(慢性静脉功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜间小腿抽筋,发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀;因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
健客价: ¥54活血化瘀。用于血瘀气滞,心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥24.2用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥52祛风除湿、消肿止痛、解毒敛疮、用于风湿痰瘀阻络、关节肿痛、屈伸不利、风湿性关节炎、骨质增生,见上述证候者,亦可用于痰毒瘀阻,疮疡不敛,瘰疬痰核。
健客价: ¥38分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥19