但也不是什么茶都适合冬天喝的,有些茶喝了可能会伤身,今天,养生君为你泡好了5款暖身茶,最适合现在喝喔~
1养血安神:红枣枸杞茶
红枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神。枸杞子则具有很好的滋补作用,有肾益精、补血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效。
★ 冲泡方法
选取红枣10克、枸杞8克,把洗干净的红枣和枸杞放入茶杯,倒进开水,焖2到3分钟就可以了。
2理气健脾:柑普玫瑰花茶
柑普茶是将云南普洱茶放入新会青柑里面,共同发酵制作的一种新式茶饮。
玫瑰花可理气活血;新会柑是制作广陈皮的原料,可健脾和胃;普洱茶具有降血脂、暖胃生津的作用:三者融合,不仅冲泡方便,而且口感好。
★ 冲泡方法
取一个柑普茶、玫瑰花10克,将它们放入有盖杯中,用沸水冲泡。
3消食降脂:山楂茶
山楂性微温,甘、酸,有着促进消化、化淤散滞、降低血脂、扩张血管等功用。
★ 冲泡方法
一般用于泡水的都是山楂干,一杯水中可放入5-6粒山楂,口味视个人爱好调节,总量最好不超过30克。
4行气和胃:紫苏姜糖茶
紫苏叶含有紫苏醛,能散发出一种特殊的香味,有发汗散寒、行气和胃的功效,与温肺散寒的生姜搭配,特别适合有风寒感冒、咳嗽的人饮用。
★ 冲泡方法
做法简单方便的紫苏姜糖茶非常适合忙碌的上班族哦。只需将紫苏叶10克、生姜5片、红糖适量,一起放入杯中,冲入沸水并盖上盖子,闷泡3分钟就可以了。
需要注意的是,气弱的人不宜饮用,另外,由于紫苏叶的独特香味很容易挥发,不要泡太久,尽量趁热饮用。
5化痰止咳:柠檬茶
柠檬富含维生素C。中医认为,柠檬味酸、甘、性平,入肝、胃经,有化痰止咳、生津健脾的功效。对于支气管炎、百日咳、食欲不振、中暑烦渴都有一定的功效。
★ 冲泡方法
将鲜柠檬洗干净,切成薄片泡在水中,1-2片即可,不要过酸。建议最好选用温开水,这样有利于保存柠檬中的营养物质。也可以根据个人的喜好,在红茶或其他饮料中放入柠檬片。
生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥18益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥8益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥17.5本品不能代替药物
健客价: ¥59益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥15益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥11益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥11.8益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥14.5益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥18益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥238益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥68补肾填精,益气养血。适用于肾虚精亏,血气不足,腰膝酸软,倦怠乏力,面色不华,男子精液清稀,阳萎早泄,女子月经不调。或男子不育症,女子不孕症见有上述症候者。
健客价: ¥102生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥15生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥59益气养血,扶正培本。用于气血病症引起的胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎等。
健客价: ¥3益气养血,温阳行气,涩肠止泻。用于脾虚气所致的泄泻。症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。
健客价: ¥26.5益气养血,祛风除湿,活血止痛。用于气血不足,风湿瘀阻,肌肉关节酸痛,关节肿大、僵硬变形或肌肉萎缩,气短乏力;风湿、类风湿性关节炎,腰肌劳损,软组织损伤属上述证候者。
健客价: ¥50补肾健脾,益气养血。用于小儿因脾肾虚弱,气血不足所致的神疲乏力,食欲不振,面色无华,记忆力减退等症及对高血铅儿童能促进血铅的排除。
健客价: ¥33补肾填精,益气养血。适用于肾虚精亏,血气不足,腰膝酸软,倦怠乏力,面色不华,男子精液清稀,阳痿早泄,女子月经不调或男子不育症,女子不孕症见有上述症候者。
健客价: ¥165软坚散结,化瘀解毒,益气养血。用于慢性乙型肝炎肝纤维化,以及早期肝硬化属瘀血阻络、气血亏虚兼热毒未尽证。症见:胁肋隐痛或肋下块,面色晦黯,脘腹胀满,纳差便测,神疲乏力,口干口苦,赤缕红丝等。
健客价: ¥242益气养血,扶正培本。用于气血病症引起的胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎等。
健客价: ¥5益气养血,活血调经。用于气血两虚兼有血瘀所致的月经不调,症见月经周期错后、行经量少、精神不振、肢体乏力。
健客价: ¥13.8补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥6生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥13