不少人花了许多时间和金钱,身体调理和滋补的效果却不不好。那么常见的“忌口”有哪些种类?该怎么做才对呢?
■酒、茶、咖啡、饮料
中药的有效成分较复杂,酒精可以致使大量的生物碱溶解而破坏其有效成分,因此,服中药期间不建议饮酒。但对于某些特定疾病,酒和中药又可共同起到治疗作用,如《本草纲目》中就记载了69个不同的酒疗方。如果平常想利用某些“药酒”滋补强身,最好在医师指导下使用。
茶叶中含有单宁酸,咖啡含有咖啡因,这些物质都有可能与中药的生物碱产生反应,因此,喝中药时同样尽量不要喝浓茶、咖啡及饮料。但有些特殊方剂,比如“川芎茶调散”就是利用茶叶清轻、利头目的作用巧助药力的。此时就需要在医生的指导下辩证对待。
■鱼、虾、蟹
鱼、虾、蟹属于腥膻类异体蛋白,性偏寒凉,服中药期间能否食用,一要看体质,二要看疾病性质。例如,体质虚寒及胃肠病患者不宜食用,而热性病者可少量食用,并无大碍。对中药药效的影响,淡水鱼虾较海鲜要小,可适当食用。
■绿豆、柚子
绿豆是典型的“药食同源”代表,具有清热解毒的作用,但脾胃虚寒者不宜服用。由于其具有解毒作用,建议在喝完中药2小时后再食用。
柚子尤其是西柚中含有许多活性成分,可以抑制肝药中酶的活性,建议服药前3天和服药后至少6小时内,最好避免吃柚子或柚子制成的饮料等。
■特殊食物禁忌
在古代文献上有不少药与食相忌的记载,例如:常山忌葱,地黄、何首乌忌葱、蒜、萝卜,薄荷忌鳖肉,茯苓忌醋,鳖甲忌苋菜,蜜忌葱等。
白萝卜生消熟补,属于泄气的食物,如与人参这类大补元气之品一起服用,补消相抵,人参反而失去了效果。这些都是属于特殊食物的“忌口”。
■忌口的正确方式
其实,忌口的首要原则就是“清淡饮食”。具体而言,一是“辨证论忌”,二是遵循五行的生克规律来忌口。在不违背病性、药性和脾胃消化功能的前提下,对喜欢吃的东西如果不能做到完全忌口,仍然可以吃一点,但一定要注意适可而止,不能贪吃。
生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥18清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥13主要用于脑部,周围血流循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥35.8跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症,冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。
健客价: ¥42清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎腮腺炎上述证候者。
健客价: ¥4.9地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥108.5用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥30舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥47用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥97.5活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥12清热利湿,利胆排石。用于湿热蕴毒、腑气不通所致的胁痛、胆胀,症见胁肋胀痛、发热、尿黄、大便不通;胆囊炎、胆石症见上述证候者。
健客价: ¥20用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥108补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥18用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥60用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥42祛风除湿、消肿止痛、解毒敛疮、用于风湿痰瘀阻络、关节肿痛、屈伸不利、风湿性关节炎、骨质增生,见上述证候者,亦可用于痰毒瘀阻,疮疡不敛,瘰疬痰核。
健客价: ¥36透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥25