蒲公英泡水喝 用叶子好还是用根好

生活中，有相当多的人对于蒲公英茶是非常喜欢的，看似简单的一种野草，却有得天独厚的优势，将其泡水喝，带来的益处也是非常大的。在蒲公英成熟的时候，将它采摘下来，洗干净晒干后，就可以用来泡水了，好处还是非常多的。

当然了，也有一些人会在采摘、晾晒蒲公英的时候，发出疑问，到底是用叶子泡水喝好还是用它的根部泡水喝好。有些人可能会说不都一样吗?其实并不是这么回事，蒲公英的叶子、蒲公英的根用来泡水喝的作用还是不一样的，那么到底有哪些区别呢?

先来说说蒲公英的叶子，用来泡水喝，往往有一种苦涩的味道，当然有人说蒲公英泡水喝都有这样的味道，只不过相比较蒲公英的根来说，叶子的带来的苦涩味道更强一点。在蒲公英的叶子中，有比较丰富的维生素C、矿物质，在泡水喝的时候，也能吸收这些营养物质，促进身体保健。就身体护理来说，坚持用蒲公英叶子泡水喝，可以起到很好地消炎、抗菌的作用。对于一些人来说，会感觉到身体燥热，需要清热、解除毒素，通过喝蒲公英叶子泡的水，可以达到这样的目的。

再来说说蒲公英的根，相比蒲公英叶子苦涩的味道，蒲公英的根会有比较好的口感，似乎在很多野草中，也是这样，根部总会有一种香甜的味道。相比蒲公英叶子泡的水，它的根部泡的水能够让人更容易接受，即使有苦味，也不会太重。而就食用后对身体的好处来说，借助于喝蒲公英根泡的水，可以进行养肝。促进这个部位达到健康状态。

可见，蒲公英不同的部位，在泡水喝的时候，带来的益处是不一样的，叶子、根部的作用也是很明显的，坚持这样喝，是有助于健康的。当然，在喝的时候，一些注意事项，是需要多加重视的。例如，不论是蒲公英的叶子还是根部都属于寒性，这样的话，对于容易拉肚子的人来说就不适合喝了，一旦很任性的喝了，并且天天喝，会使得拉肚子加重。

女性在来月经的时候，也最好避免喝蒲公英泡的水，很容易导致出现经血流动停滞的情况。每次用蒲公英泡水喝不要多，控制在3g就好，太多了，吸收较重的寒气，也是不利于健康的。喝开水的时候，很多人喜欢把开水放凉再喝，其实对于蒲公英泡的水，是不适合这样做的，一旦放凉了再喝，会使得水的寒气更强，最好趁热喝。

相信介绍了到这里，大家对于蒲公英的叶子、根部泡水喝有了了解了，不同的部位，用来泡水喝的好处是不一样的，如果是为了清热消毒杀菌，此时选择蒲公英的叶子泡水喝，如果是为了护肝，最好用蒲公英的根部。对于经常熬夜的人来说，同样用蒲公英的根部泡水喝比较好，只有喝的科学、合理，才能有助于健康，一定不要忽视了。