01加速衰老的因素有哪些
不良饮食习惯
无节制饮食、常吃油炸食品或食而不动,容易引发各种疾病,使身体器官老化,进而促进衰老。加工食品、速冻食品可能添加防腐剂、人工色素、漂白剂等有害健康的物质,经常食用者容易在体内产生自由基,破坏细胞,即使只有少量,长久累积仍有不良影响。
吸烟和酗酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者早,使其看上去比同龄人老;而喝酒会减少皮肤中的油脂量,促使皮肤脱水,间接影响皮肤的正常功能,促进衰老。
疑病及滥用多种药物
随着年龄的增加,人体的主要脏器,特别是肝、肾功能明显减退,容易蓄积有毒物质。而老年人常患多种疾病,需要接受多种药物治疗,故产生不良反应的概率增大,因此,用药应以少而精为原则。如果经常自作主张地用药,包括各种保健品,反而可能导致体质日衰。
经常熬夜
经常熬夜容易使内分泌失调,免疫力下降,精神差,皮肤也变得粗糙,会经常患感冒、胃肠感染、过敏等疾病,疾病折磨使人衰老。
性格内向,长期忧虑
不良情绪的长期反复刺激,可使神经系统功能紊乱,造成多种器官功能调节障碍,这是心身性疾病的重要危险因素。
02延缓衰老的方法有哪些
虽说衰老是自然规律之一,但如果我们养成良好的生活习惯,是可以延缓衰老的。
良好的生活习惯
一定要保持良好的生活习惯,不熬夜,最好每天晚上11点前入睡,这样能够让新陈代谢运作良好。
拒绝吸烟,远离二手烟
烟草对身体的细胞伤害非常大,不仅会氧化血液,还会加快细胞的老化。
合理的饮食习惯
一定要调理好饮食习惯,不能吃太多辛辣或者生冷的食物,多吃新鲜的蔬菜瓜果,能够有效清除人体内的有害毒素,有效地对抗衰老。
限酒
少量饮酒,特别是低度酒,可以促进血液循环,改善心功能。但长期大量饮酒会引发慢性疾病,增加罹患心血管疾病、胰腺炎、肝硬化和癌症的风险,所以即便很爱喝,也要有所控制。
不能久坐
在工作时,不宜持续坐在电脑面前太长时间,中间可以适当休息一会儿,或者出去透透气,大概休息5分钟即可缓解身体的疲劳。
保持微笑
保持良好的心情是抗衰老的重要因素,常常保持微笑,能调节心情,还能消耗热量。
美容(祛黄褐斑),延缓衰老
健客价: ¥98抗氧化。
健客价: ¥135益气养明,宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神被乏力、心悸气短、少气懒言、头晕目眩、 潮热盗汗、耳鸣健忘、烦躁失眠等症。
健客价: ¥608用于避孕和有助于防止性传播疾病。
健客价: ¥29调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥12免疫调节、延缓衰老。
健客价: ¥221.高胆固醇血症 饮食疗法及其他非药物治疗效果欠佳时,可应用辛伐他汀降低原发性高胆固醇血症患者的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。辛伐他汀同时可升高高密度脂蛋白胆固醇并因此降低低密度脂蛋白胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇及总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇的比率。 在合并患高胆固醇血症和高甘油三酯血症的病人,且高胆固醇血症为主要异常时,降低升高的胆固醇水平。 2.冠心病的二级预防。对冠心病患者,辛伐他汀适用于
健客价: ¥4.5补肾益精,强筋壮骨,延缓衰老。主治神衰体弱,精力不足,健忘易倦,头晕耳鸣,腰痛膝酸,性欲减退,畏寒肢冷。
健客价: ¥1401.高胆固醇血症饮食疗法及其它非药物治疗效果欠佳时,可应用辛伐他汀降低原发性高胆固醇血症患者的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病对冠心病患者,辛伐他汀适用于:减少死亡的危险性;减少冠心病死亡及非致死性心肌梗塞的危险性;减少心肌血管再通手术(冠状动脉搭桥术及经皮气囊冠状动脉成形术);延缓动脉粥样硬化的进展,包括新病灶及全堵塞的发生。
健客价: ¥4延缓衰老。
健客价: ¥228抗疲劳。
健客价: ¥13补充维生素C。
健客价: ¥128通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。可降低肌酐、尿素氮、稳定肾功能,延缓透析时间;对改善肾性贫血,提高血钙、降低血磷也有一定作用。
健客价: ¥68益气复脉,养阴生津;能改善冠状动脉循环,降低心肌耗氧量,用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗,冠心病、心绞痛和衰老等症。
健客价: ¥15.8通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
健客价: ¥561.高胆固醇血症 (1)对于原发性高胆固醇血症患者,当饮食控制及其他非药物治疗不理想时,可予辛伐他汀治疗。辛伐他汀不但可降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B和甘油三酯,而且可升高密度脂蛋白胆固醇,从而降低低密度脂蛋白胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇及总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇的比率 (2)在高胆固醇血症和高甘油三脂血症并存而以高胆固醇症为主的患者,辛伐他汀可降低胆固醇水平。 2.冠心
健客价: ¥4用于治疗: 1.各期原发性高血压 2.肾血管性高血压 3.各级心力衰竭 对于症状性心衰病人.也适用于:提高生存率:延缓心衰的进展;减少因心衰而导致的住院。 4.预防症状性心衰 对于无症状性左心室功能不全病人,适用于:延缓症状性心衰的进展:减少因心衰而导致的住院。 5.预防左心室功能不全病人冠状动脉缺血事件.适用于:减少心肌梗塞的发生率:减少不稳定型心绞痛所导致的住院。
健客价: ¥5调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。
健客价: ¥9.8大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智、延缓衰老、抗癌作用。用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、气血亏虚、久病虚嬴、惊悸失眠、阳痿宫冷。
健客价: ¥6030大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智、延缓衰老、抗癌作用。用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、气血亏虚、久病虚嬴、惊悸失眠、阳痿宫冷。
健客价: ¥11680大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智、延缓衰老、抗癌作用。用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、气血亏虚、久病虚嬴、惊悸失眠、阳痿宫冷。
健客价: ¥3250适用于缺血性脑血管病,老年性痴呆或衰老所致的各种精神行为异常,脑动脉硬化症,多发性腔隙性脑梗塞,脑外伤后遗症引起的头痛,头晕,恶心等症状;特发性高血压;脑、外周血管病变。
健客价: ¥50具有促进血液循环、改善血液流变性、促进新陈代谢、改善 神经系统功能、提高机体免疫功能的作用。
健客价: ¥559本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠)。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面:可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价: ¥45