老年抑郁症往往会带来严重后果,比如老人消极自杀。那么,如何帮助老年人舒缓情绪,预防抑郁,安度晚年呢?一起看看专家有何建议。
老年人为何会抑郁
“老年人是抑郁症的高发人群,病情隐匿但后果严重。据调查,老年人自杀事件中,50%~80%的患者患有重度抑郁症。”浙江省立同德医院精神科刘兰英副主任医师说,老年人抑郁症主要与以下几个因素有关:
躯体疾病:卒中后抑郁,经过头颅磁共振检查发现,老年抑郁症患者中十之八九都有或轻或重的脑梗;糖尿病、冠心病、肿瘤等疾病伴发抑郁症。
社会心理因素:空巢老人,子女不在身边,感到寂寞;退休后无所事事,适应不了离开工作岗位后的落差等。
老年抑郁症表现隐匿
说起抑郁症,大家都知道典型症状为情绪低落、兴趣减退、精力不足等。不过,这些典型症状到了老年抑郁症这里就不再是“主角”了。
刘兰英介绍,患有抑郁症的老年人往往表现脾气暴躁、易激惹,常常为了一点小事乱发脾气,认知功能下降,记忆力减退,看起来与痴呆类似。除此之外,老人抑郁症状还可表现为躯体症状,如疼痛、麻木、胃口差、失眠等。
“当老年人出现上述症状时,很少有人会想到抑郁症,四处寻医问诊后才发现其实是患了抑郁症。”
李阿姨今年71岁,温岭人。前段时间,她总说身体痛,但又说不清具体哪个位置痛,晚上经常失眠,有时还会心慌胸闷,去了多家医院检查,也没找到病因。于是,李阿姨便认为自己患了怪病治不好了。近日,李阿姨的家人带着她来到了刘兰英的门诊。
就诊时,李阿姨否认自己情绪有问题,一直说自己心情很好。不过家人说她脾气越来越差,和家人吵架骂人成了家常便饭。经检查评估诊断为抑郁症。通过抗抑郁治疗,李阿姨脾气温和多了,睡眠好了,也不再感到疼痛、心慌胸闷了。
刘兰英指出,抑郁症是痴呆的高风险因素,若治疗不及时,老年人痴呆的风险会增高,临床发现约20%的痴呆患者同时患有抑郁症,因此家属要多留心老年人的情绪心理变化,做到早发现早治疗。
在治疗方面,一般主张小剂量个性化用药。不过,老年人服药依从性普遍很差,导致病情迁延不愈,需要家属起到监督作用,不可随意减药、停药。
预防抑郁症 别做“懒”老人
“预防老年抑郁症,需要全社会和家庭的共同努力。”刘兰英医师说,社区的抑郁症科普宣传和健康讲座可以帮助老年人正确认识老年抑郁症,并进行自我测评。
此外,更重要的是在家庭中,父母与子女间应建立和谐的亲子关系。尤其是空巢老人,更需要子女的关心和陪伴,即使形式空巢,心理也不能空巢。
老年人无论退休后还是空巢中,都要培养自己的兴趣爱好,多参加集体活动,比如下棋、练书法、绘画、聊天等;适当进行体育锻炼,如打太极拳、练八段锦等,避免激烈运动;有条件者可以和朋友、家人外出旅游,但要劳逸结合,避免过度疲劳;饮食上要营养均衡,可以适量多食健脾养胃的食物,推荐茯苓百合薏米粥、玫瑰花茶等,养心安神。
本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如运动治疗,减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥47本品能补充人体日常生理功能所需的能量及营养成分。
健客价: ¥38小型折叠,无论在任何场所都可轻松保管,颜色非常丰富,同样适合年轻人,前所未有的时尚款式。
健客价: ¥11991.哮喘:本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管扩
健客价: ¥2201.哮喘 本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD) 针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管
健客价: ¥312周围神经病。
健客价: ¥27用于治疗类风湿关节炎,盘状和系统性红斑狼疮,青少年慢性关节炎,由阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥44小型的老人车,旋转式的前轮,移动非常方便。
健客价: ¥799置物袋速变座面的最新款老人车,可根据需求调节手把高度。
健客价: ¥1390该老人车折叠后同样可以保持站立状态,保管很方便。
健客价: ¥1510本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.厌食和其相关的疾病; -因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振 -神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 - 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱; - 颌面部损
健客价: ¥69能全力适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物,以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。
健客价: ¥68改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法·运动疗法没有得到明显效果时,或者患者除饮食疗法·运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。
健客价: ¥35本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥26.5多种病原菌引起的外眼部感染性疾病。
健客价: ¥29.8适用于Tourette综合征(发声与多种运动联合抽动障碍)。
健客价: ¥155适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥388对皮质类固醇治疗有效的非感染性炎症性皮肤病。如脂溢性皮炎、接触性皮炎、异位性皮炎、局限性神经性皮炎、钱币状皮炎和寻常型银屑病。
健客价: ¥21.5本品适用于敏感细菌所引起的下列轻、中度感染: 1.呼吸系统感染:急性窦炎、慢性支气管炎急性发作、社区获得性肺炎; 2.泌尿系统感染:急性肾盂肾炎、复杂性尿路感染等; 3.生殖系统感染:前列腺炎、附睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎(疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑); 4.皮肤软组织感染:传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管(结)炎、皮下脓肿、肛周脓肿等; 5.肠道感染:细菌性痢疾、感染性肠
健客价: ¥41.5用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥21?
健客价: ¥2380本品用于治疗带状疱疹后神经痛。
健客价: ¥77治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥60舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥4.8