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不喝水等于丢弃健康 快来看看吧

2019-07-12 来源:健康饮水  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:你知道吗,现在很多人都因为生活工作的繁忙而忘记喝水,但是水是人们最不能缺少的啊!一个人一旦缺水,身体就会出现很多问题,最后连健康都没了。

看病似打仗,挂号如春运

某儿科医院一天挂爆10000号,排队7小时起!

其实,不管是综合医院还是专科医院,不管是成人医院还是儿童医院,都是一个样。

大到肿瘤医院……小到儿童医院……

一位网友调侃医院:各行各业经济不景气时唯独医院生意永远爆棚,天天如春运!

按理说现在经济富裕了,医疗水平提高了,病人应该少了。但是去趟医院才发现才发现病人并没有越治越少,而是越治越多。许多人都感到不可思议。

近些年,因癌症去世的明星一个接一个,各种慢性病都在爆发式的增长,三四十岁的人高血压、糖尿病、冠心病,很常见。

为啥医院病人越来越多呢?

中华预防医学会会长王陇德院士在会议中指出,在改变人们生活方式、预防慢性病的过程中,医生教育和干预作用非常重要,而我国医务人员所掌握的营养与疾病预防的知识水平明显不足。

40年的改革开放,让14亿中国人吃饱穿暖,但也受到越来越多的各种慢性疾病的困扰,究其原因,我们是进入了营养误区。

饮食”该是“食以水为先”!营养专家指出,现代人的饮食出现两种倾向,一种是营养不足,一种是营养过剩。多数人对营养的认识还停留在高脂肪、高糖、高热量的食物上。

据有统计数据显示,大部分的疾病都是由于人们饮食不当所造成,其中主要原因是营养摄入过多、造成体内消化过剩,反而变成营养负载,而更的多是缺少水分导致代谢障碍,积累过多转化成各种疾病。

身体缺水不易察觉,一般是长期积累造成重大疾病的结果,会让人在「温水煮青蛙」的过程中变得越来越虚弱,越来越不堪一击。换句话说,身体缺水是一种慢性病。

很有意思的现象是,头发干枯,皮肤干燥,指甲干脆,这些都是明显的缺水情况,但是身体却没有收到口渴的信号,人也就不会补水。

这些不太重要的部位,缺水,就缺一点吧,又不影响大局,不碍性命,身体的信使要干的活儿太多,不太重要的情况,往往不会被送至大脑司令部。

新华网消息:长沙55岁的林女士因工作忙碌,常常一天都没喝几口水。三天前,林女士右上腹疼痛加剧,伴有寒战、高热,不久后便意识不清,被家人紧急送到长沙市中心医院,被诊断为尿路感染,已发展为脓毒血症性休克……

可以看出,身体在轻度缺水的情况下,是不会有口渴的感觉。反过来说,口渴,不是身体缺水的唯一信号,而是严重的信号,甚至是最后的信号。口渴了,再喝水,其实已经错过了最佳的补水时机。

时间一长,就会形成慢性脱水症。慢性脱水症,会带来多种疾病:腰腿疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、哮喘、过敏、三高等,甚至各种疾病都跟慢性脱水有关。

研究表名:身体缺水是许多慢性疾病的根源。身体长时间缺水会使身体的内外结构发生改变,尤其身体缺水最严重的部位,细胞开始变皱,其内在机能也会受到影响。且会通过不同的信号反映出来。但很多人没有得到充分的认识, 它们往往被视为原因不明的疾病。并用化学药物加以阻止。

这时我们的感觉通常会:劳累,激动,恼火,焦虑,沮丧,压抑,睡眠不足,头昏脑胀,还有,产生某种难以控制的渴望,害怕见到人群……这些都是身体缺水的信号,你意识到了吗?

再没时间喝水?丢了健康后悔就来不及了……

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