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常见的治疗骨质疏松的八大误区 快来看看

2019-07-11 来源:康复汇  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质疏松是多种原因期的一组骨病,可发生于不同性别和任何年龄,由于人们对骨质酥松的了解不多使得人们在治疗时会存在一些误区。

中国健康知识传播激励计划是卫生部自2005年推出的慢性病防控知识传播战略平台,每年选定一个危害大众健康的慢性病作为主题,开展一系列健康促进活动。卫生部发布的《知识要点》中还提醒,通过均衡饮食、适量运动和每天20分钟以上的光照可对预防骨质疏松有很大帮助。   

在卫生部发布的《防治骨质疏松知识要点》中明确指出了骨质疏松的几大误区,每个误区都是急需通过健康传播澄清的,使骨质疏松能够得到更好的防治,以免延误治疗造成骨折等严重后果。因为,髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20%—25%。存活者中50%以上会有不同程度的残疾。

误区一:补钙等于治疗骨质疏松

钙的摄入可以减缓骨量的丢失,改善骨矿化,但治疗骨质疏松时,应与其它药物联合使用。目前并没有充分的证据表明单纯补钙可以替代其它抗骨质疏松药物治疗。

误区二:喝骨头汤能够防止骨质疏松

骨头汤中的钙含量有待确定,同时骨头汤里的大量的脂肪会对老年人的身体健康造成其他危害。

误区三:骨质疏松症是老年人特有现象,与年轻人无关

骨质疏松不是老年人特有,年轻人同样需要注意。人体骨骼中的矿物质含量在30多岁达到最高的峰值骨量。峰值骨量越高,到老发生骨质疏松的时间越推迟,程度也越轻。很多年轻人尤其是年轻女性节食减肥,体重降下来的同时,对骨骼也产生了严重隐患。

误区四:老年人治疗骨质疏松症为时已晚

很多老年人认为骨质疏松症无法逆转,到老年期治疗已没有效果,为此放弃治疗,这是十分可惜的。从治疗的角度而言,治疗越早,效果越好。

误区五:靠自我感觉发现骨质疏松症

发现骨质疏松症不能靠自我感觉,不要等到发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治。高危人群应定期去医院进行骨密度检查,有助于了解骨密度的变化。

误区六:骨质疏松无需小题大做

骨质疏松会大大增加骨折风险。一旦跌倒就容易发生骨折,尤其是老年人的髋部骨折危害极大。所以,生活方式调整、规范治疗和防止老人跌倒都是非常关键的。对于已经确诊骨质疏松症的患者,应及早到正规医院,接受专科医生的综合治疗。

误区七:骨质疏松易发生骨折,宜静不宜动

正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激,缺乏运动就会造成骨量丢失。体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。不注意锻炼身体,不仅会加快骨质疏松的发展,还会影响关节的灵活性,容易跌倒,造成骨折。

误区八:骨折治愈后,骨骼就正常了

发生骨折往往意味着骨质疏松症已十分严重。骨折手术只是针对局部病变的治疗方式,而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改变。因此,不但要积极治疗骨折,还需要客观评价自身的骨骼健康程度,以防再次发生骨折。

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