枸杞子是我们日常生活中常见的药食同源食物,里面含有丰富的胡萝卜素以及维生素,能延缓衰老,帮助对抗身体有害的自由基。一提到枸杞子,人们势必会想到补肾,只要合理的搭配枸杞子补肾效果会更好。
长期用枸杞泡水喝,能养肾吗?
准确的说长时间喝枸杞子泡水确实能够养肾,能帮助排除肝脏和肾脏里面的垃圾及毒素,提高基础代谢率,具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出现阴气不足,每天坚持喝枸杞子泡水,能达到补益阴精的功效,另外也能够缓解食欲不振、全身无力、头晕目眩以及心烦意乱的情况。
中医认为枸杞子归肾经和肝经,具有滋肾补肝以及明目的功效,能辅助治疗肝肾阴亏以及身体虚劳,但是一定要控制量,每天吃枸杞子不能超过30克。尽量选择吃完饭两个小时或者睡觉前喝枸杞子水,这样才能够发挥其药效,从而达到了滋补肝肾的功效。
如果把枸杞子和桑葚搭配在一起效果会更好,把80克枸杞子和100克新鲜的桑葚全部洗干净放在榨汁机里面榨成汁,每天服用一次,具有乌发明目以及补阴益精的功效,能缓解肝肾阴虚所引起的视力减退以及眼睛干涩。
枸杞子泡水除了补肾还有哪些功效?
1、美容养颜和改善睡眠
枸杞子里面所含有的特殊成分能够增强皮肤缩水的能力,让皮肤得到充足营养的供应,保持皮肤的弹性,让其恢复其光泽,同时达到了美容养颜以及美白的功效。下午4点左右用枸杞子泡水,能提高睡眠质量,但是不能服用太多,不然会引起上火。
2、护肝明目和延缓衰老
坚持喝枸杞子泡水喝能降低胆固醇,防止脂肪肝。另外也能够促进蛋白质合成,帮助干细胞修复及再生,从而达到了养肝和护肝的效果。枸杞子水也能明目,缓解长时间面对电脑所引起的视力疲劳以及眼睛干涩。枸杞子里面含有大量的胡萝卜素、维生素c以及铁元素能延缓衰老,能帮助对抗对身体有害的自由基,从而达到了延缓衰老以及延年益寿的效果。
温馨提示
枸杞子性温,每天使用量不能超过30克,不然会引起身体上火。尽量使用沸开水来泡枸杞子,如果水温低于100℃的话,不能够让营养物质稀出来,至少需要泡2-3次才能够浸泡出其药用价值,从而达到了最佳疗效。
滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳萎遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
健客价: ¥5.31本品不能替代药物。
健客价: ¥22肝肾亏虚;头晕目眩;目视不清;腰膝酸软;阳痿遗精;虚劳咳嗽;消渴引饮。
健客价: ¥10增强免疫力。
健客价: ¥70.8本品不能替代药品。
健客价: ¥99富马酸替诺福韦二吡呋酯片(倍信):适用于与其他抗逆转录病毒药物联用,治疗成人HIV-1感染。 红参葛根枸杞压片糖果(蓝莓型):本品不能替代药品。
健客价: ¥232.26富马酸替诺福韦二吡呋酯片(韦瑞德):适用于与其他抗逆转录病毒药物联用,治疗成人HIV-1感染。适用于治疗慢性乙肝成人和≥12岁的儿童患者。详见说明书。 红参葛根枸杞压片糖果(蓝莓型)(肯定醒):本品不能替代药品。
健客价: ¥550安络化纤丸:健脾养肝,凉血活血,软坚散结。用于慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化、表现为肝脾两虚、瘀热互结症候者,症见胁肋胀痛,脘腹胀满,神疲乏力,口干咽燥,纳食减少,便溏不爽,小便黄等。
健客价: ¥163.66拉米夫定片(贺普丁):适用于伴有丙氨酸氨基转移酶[ALT]升高和病毒活动复制的、肝功能代偿的成年慢性乙型肝炎病人的治疗。 红参葛根枸杞压片糖果(蓝莓型):本品不能替代药品。
健客价: ¥239.12替比夫定片(素比伏):替比夫定用于有病毒复制证据以及有血清转氨酶(ALT或AST)持续升高或肝组织活动性病变证据的慢性乙型肝炎成人患者。详见内包装说明书。 红参葛根枸杞压片糖果(蓝莓型):本品不能替代药品。
健客价: ¥202.66复方甘草酸苷片(美能):治疗慢性肝病,改善肝功能异常。可用于治疗湿疹、皮肤炎、斑秃。 红参葛根枸杞压片糖果(蓝莓型):本品不能替代药品。
健客价: ¥220.5恩替卡韦分散片(维力青):本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 红参葛根枸杞压片糖果(蓝莓型)(肯定醒):本品不能替代药品。
健客价: ¥185.22熊去氧胆酸胶囊(优思弗): 1.胆囊胆固醇结石一必须是X射线能穿透的结石,同时胆囊收缩功能须正常; 2.胆汁淤积性肝病(如:原发性胆汁性肝硬化); 3.胆汁反流性胃炎。 红参葛根枸杞压片糖果(蓝莓型)(肯定醒):本品不能替代药品。
健客价: ¥292双环醇片:本品可用于治疗慢性肝炎所致的氨基转移酶升高。
健客价: ¥163.66恩替卡韦分散片:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
健客价: ¥153.86复方鳖甲软肝片:软坚散结,化瘀解毒,益气养血。用于慢性乙型肝炎肝纤维化,以及早期肝硬化属瘀血阻络、气血亏虚兼热毒未尽证。症见:胁肋隐痛或胁下痞块,面色晦暗.脘腹胀满,纳差便溏,神疲乏力,口干且苦,赤缕红丝等。
健客价: ¥160.72门冬氨酸鸟氨酸颗粒:治疗因急、慢性肝病如肝硬化、脂肪肝、肝炎所致的高血氨症,特别适合治疗早期的意识失调或神经系统并发症。
健客价: ¥118.4收敛固涩,益气生津,补肾宁心。用于久嗽虚喘,梦遗滑精,遗尿尿频,久泻不止,自汗盗汗,津伤口渴,内热消渴,心悸失眠。
健客价: ¥10.09适用于酒精肝及肝损伤人群食用。
健客价: ¥139滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳萎遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
健客价: ¥32滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳萎遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
健客价: ¥240