“三高”就是我们常所说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种病症的总称,是生活方式病,属于高发慢性非传染性疾病。
伴随经济的飞速发展和人们生活水平的不断提高,“三高”带给了人们生活诸多的不便。“三高”患者在生活中应当注意以下膳食原则:
1、限制钠盐的食用量。根据《中国膳食指南(2016)》推荐,每人每天食盐的摄入量应少于6克。食盐的增加会显著增高血压。
2、增加钾、钙、镁的摄入量。例如富含钾的食物有杏干、扁豆、竹笋等,富含钙的食物如奶和奶制品,富含镁的食物如蘑菇、豆芽等。
3、控制能量摄入、减少膳食脂肪的摄入,增加优质蛋白质的摄入。男性每天能量摄入量应控制在1200-1600千卡,女性每天能量摄入应控制在1000-1200千卡。
4、限制饮酒。尽量少喝或者不喝就。如果喝酒,每天饮用酒精量,男性不超过25克,女性不超过15克。
5、每天摄入足够的膳食纤维和维生素。每天保证蔬菜、全谷物的摄入量。
6、减少食物中胆固醇的摄入。不吃或者少吃动物内脏(肝、脑、腰子等)、鱼、虾皮、蟹黄、肥肉、猪皮等。
7、合理安排餐次,少量多餐。在控制总能量的前提下,将每天所需要的食物均衡的分配在各餐食用。一日三餐为主,两餐之间可适量加餐,晚餐不吃的过饱。
8、在食物选择上,选择含糖量、血糖生成指数、血糖负荷低的水果和蔬菜食用。
9、增加微量营养素的摄入。通过增加蔬菜水果的种类,达到摄入充足维生素和矿物质的目的。
本品不能代替药物
健客价: ¥188改善胃肠道功能(润肠通便)。
健客价: ¥76.8改善胃肠道功能(润肠通便)。
健客价: ¥22.8适用于酒精肝及肝损伤人群食用。
健客价: ¥139本品不能代替药物
健客价: ¥194适应症为1.炎性和退行性风湿病:类风湿性关节炎、青少年型类风湿性关节炎、强直性脊椎炎、骨关节炎和脊椎关节炎。脊椎痛性综合征。2.非关节性风湿性病,如肩痛,腱鞘炎,滑囊炎,肌痛及运动后损伤性疼痛等。3.痛风急性发作。4.创伤后及术后炎症性疼痛如:创伤后,劳损后,牙痛,头痛等;妇科中出现的疼痛或炎症,例如:原发性痛经或附加炎。 5.对耳、鼻、喉的严重痛性感染可作为辅助治疗药,例如:咽扁桃体炎,耳炎。原
健客价: ¥16.5本品可作为全部营养来源或营养补充剂提供给无法正常进食的病人,尤其是不能耐受大容量喂养或需要高能量的病人。适用于以下情况:高分解代谢状况、液体入量受限(如心功能不全病人)、恶液质、厌食症、康复期、咀嚼或吞咽困难以及营养不良病人的术前准备。本品含丰富的膳食纤维,有利于维持患者肠道结构和功能,适于长期应用。
健客价: ¥64本品可用于成人短期内因膳食中钙摄入不足时的补充。
健客价: ¥59.4对低渣营养剂不耐受的患者营养不良或有营养不良可能的患者需要管饲液体营养制剂的患者需要低甜味营养制剂的患者本品含膳食纤维,特别适用于长期管饲患者及老年患者。
健客价: ¥64本品是含有膳食纤维的特殊全营养液体制剂,主要适用于糖尿病患者。
健客价: ¥86.51.生长发育期青少年。 2. 运动、健身健美、控制体重者。 3.免疫力低下人群,如易感冒者、年长者、体弱者。 4.膳食中偏向素食而导致缺乏动物蛋白人群。 5.强体力工作者。
健客价: ¥2981.婴幼儿,儿童,青少年,成年人,中老年人。2.婴幼儿、儿童、日常膳食补充。3.免疫力低下人群,慢性病患者、肿瘤患者、年长体弱者。4.手术后恢复人群。
健客价: ¥298