买了点艾条 灸了几天滑膜炎消肿不疼了

我觉得滑膜炎你可以艾灸试试，别等疼的死去活来，最后医生给你的建议还是热敷。艾灸就是很棒的热敷。它不仅有热敷的功能，还是活血化瘀的良药。

我接待一个灸友，膝盖滑膜炎，他在某宝买了点艾条，灸了几天消肿不疼了。但没过几天又疼了，怀疑是那家艾条的问题，就跑到咱家来问。

和他细聊了会后发现，是那家老板交代他的事情没有交代好。老板告诉他怎么灸后，并没有告诉他要注意什么。他灸的不疼了就以为好了，不灸了，还跑去打球。

这里面强调一下，艾灸滑膜炎效果是很棒，不然他也不可能用那家的艾条灸几天就不疼了，对吧。但是这个滑膜炎灸后保养是很重要的，不是你灸几天不疼了，好了伤疤忘了痛，就敢肆意造次，预后尤为重要。

滑膜炎怎么灸：如果不严重的话，买些三四厘米粗的艾条，点燃像拿着大雪茄一样，对着疼痛病灶四周（感觉微烫）画符，每次灸个半个多小时就可以了。时间允许的话每天灸两次最好。

如果嫌手拿着累人，用两个随时灸裹在关节的部位也可，关键是要坚持灸下去。三天打鱼两天晒网那是不行的。

严重点的滑膜炎，那要因人按情况施灸的，只按照上述的方法灸可能就欲速而不达了。总之滑膜炎艾灸热敷，疗效显著，缓解疼痛真可立竿见影。

从症状上面滑膜炎和积液有点类似，艾灸热敷同样适合膝盖积液，我一哥们早前当兵运动量比较大，自退伍工作以来膝盖就经常疼，后来就是艾灸帮他大大改善了问题