喝酒时这四种常见的下酒菜 再喜欢也别吃

马上又该到夏天了，天气变得非常的炎热，不少人就会想喝点冰镇的啤酒来帮助自己降降暑和开胃。尤其是约上几个好朋友，去路边的烧烤摊，点上一些小烤串当做下酒菜，然后配上冰镇的啤酒，真的可谓是人生的一大快事。但是今天小编要来提醒一下大家，喝酒的时候，下酒菜不要吃以下几种，容易把身体给吃出问题来。

油炸花生米

要是问喝酒的时候吃点什么下酒菜比较好，估计不少的人第一反应就是油炸花生米，吃起来非常的香，配点小酒解解腻，可以说是绝配了。

然而花生米本身的油脂就是比较多，再经过油炸，油分是非常多的，并且有的地方油炸花生米的时候会放不少的油和盐，使得油炸花生米成为了一道高油高盐和高糖的菜。一般来说，我们只吃油炸花生米的时候，吃一点就会觉得腻了，然而配着酒吃会起到解腻的作用，无意间会吃很多，热量摄入超标的同时，油脂、糖分和盐分都摄入超标，会对于我们的心脑血管产生不小的负担，容易导致血压、血脂等升高，不利于我们的健康。

烧烤

烧烤配啤酒，可谓是最好吃的搭配了。天气渐渐转热了，马上我们就能看到很多路边摊上，大家在喝着冰啤酒配着烤串吃，非常的能够满足我们的口腹之欲，非常的香。

然而烧烤配着啤酒，对于我们的健康的影响可以说不是一星半点的，会对我们的身体造成很大的负担。喝啤酒配着烧烤的吃，我们摄入的铅含量就会超标，若是吃的频率比较高的，是比较容易致癌的。喝啤酒和配着烧烤吃，因此这两种食物都是刺激性比较强的食物，吃的多的话我们的胃黏膜会受到不小的损伤，时间长了容易胃不好，增加胃部的负担。最后烧烤和啤酒配着吃，里面的嘌呤比较高，常吃的话容易导致痛风。所以希望大家少吃点比较好。

凉粉和凉皮

马上天气热了，很多人总会感到没有胃口，总是想吃些凉的食物，就会喜欢吃点凉皮和凉粉之类的食物，然后配点啤酒，非常的清爽。虽然说凉皮和凉粉相比于油炸花生米和烧烤是健康了很多，但是它也不适合作为下酒菜。

凉皮和凉粉中含有的白矾，会使我们的肠胃的蠕动速度变慢，和酒一起喝容易加重我们身体的事情，导致大便不成形等问题。另外凉皮和凉粉因为比较开胃，会让你在无意中喝更多的酒，更容易醉，对于身体的健康有不小的影响。

不太熟的毛豆

毛豆也是一种常见的下酒菜，很多人喜欢在喝酒的时候配点盐水毛豆吃，但是我们要注意，不太熟的毛豆喝酒的时候千万不要吃。不太熟的毛豆若是吃下去的话，容易导致我们出现腹泻等症状，肠胃会出现极大的不适。另外盐水毛豆的含盐量比较高，容易加重我们血管的负担，建议少作为下酒菜吃。

喝酒这件事本身就是一件不太健康的事情，喝酒会增加我们肝脏的负担，增加我们血管的负担等等，常喝酒的话容易导致我们出现心脑血管问题，肝脏问题，大脑也容易出现记忆力下降等问题。尤其是夏天若是总喝些冰啤酒的话，就会导致我们身体的湿气加重，并且啤酒的热量是比较高的，喝了容易发胖，尤其是容易胖肚子。所以我们要少喝酒。

另外即使喝酒的时候，也建议不要选择一些比较重口的食物和生冷刺激的食物，会加重心脑血管的负担，像是上面三种食物就不建议作为下酒菜。喝酒的时候若是选择下酒菜，尽量选择一些健康的蔬菜类的食物，这样对于身体的负担或许会少一些。