头屑过多是因为大脑负担重 可以怎么办

现代医学认为，头皮屑是一种污垢，它是由头部表皮的角质层不断地剥落产生的，这是人体新陈代谢的自然结果，一般不会被明显看到。当头上出现肉眼可见的头皮屑，梳头或搔抓时，头皮屑极易脱落到肩部衣服上，就属于头皮屑过多了。

一旦头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易导致细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。西医将头皮屑过多称为头皮糠疹，认为它是一类由真菌引起的皮肤病。而对于中医来说，头屑过多都是血瘀惹的祸。

通常来说，热性体质的人更容易受头屑困扰。这类人阳气过盛，火热内生，熏蒸血液。人体头皮也是靠血液供养的，血热则瘀，气血运行不利，头皮失养则易起白屑。生活中哪些人最生头屑？一定是用脑过度、经常熬夜的人。因为这类人的大脑负担过重，头皮血热运行不畅，导致头皮及毛囊代谢的废物排不出去，头皮屑就非常多。

如何去头皮屑

去头皮屑的方法有很多，最简单的就是用洗发水洗头的方式洗掉。而这个洗掉，并不是单纯地用洗发液搓一搓了事，更重要的是促进头皮气血通畅。在这里，推荐大家用野菊花叶子煮的汁液洗头。具体方法：是取鲜菊花叶20克，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，直到煮成绿色的汁液后关火，冷却后直接用这种汁液来清洗、按摩头皮。

注意：这里所说的菊花叶为——野菊花叶。菊花叶和菊花一样都具有清热祛火的作用，药性比菊花平和，适合煎洗外用，清血热，活气血。

另外，现代药理研究证明，菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生成。很多用过的朋友都反映，这个办法虽然简单，但对抑制头屑生成确实有显著效果。