湿邪,是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一,有内湿和外湿之分。
内湿
是一种病理产物,常因脏腑正常功能失调所致。如果你嗜酒成癖,或喜食生冷、暴饮暴食,或平日食用过多油腻、甘甜、厚味的食物,就会加重脏腑负担,位于中焦脾胃肝胆最易受损,特别是脾最易受湿困,不能正常运化进而使机体“水湿内停”。
外湿
是由于气候潮湿或居住房子潮湿,外来水湿入侵人体而引起的。外湿束缚体表,脾运化功能受阻或脾运不健,水湿滞留,致使湿从内生。所以,湿与脾脏的关系最为密切。
湿气的三大典型症状
清明过后,雨量增多,空气湿度增大,湿邪更易渗透人体。尤其体质不佳的人群更容易因为潮湿而肝气旺盛、脾胃虚弱,脾失健运,就会酿生内湿。如何知道体内是否有湿气?看症状。
1.舌苔厚腻或者舌体边缘有锯齿
如果有厚腻的舌苔,那么可能就是湿气重。即便没有舌苔,观察下自己的舌体,如果舌体胖大,边缘有锯齿,同样预示着湿气重。
2.大便溏稀不成型,或隔三差五便秘
正常大便是金黄色、圆柱体、很通畅的,便后用一两张手纸就能擦干净。一旦发现大便稀薄、黏腻、不成形,粘连在马桶壁上,很难冲干净或经常便秘,说明体内有严重的湿气。
3.疲倦无力,无精打采,特别困乏嗜睡
有些人早上起床后,会觉得头昏沉,易困倦,记忆力减退,而且痰多。
补虚先祛湿
户外湿气一大,就觉得胸闷气短、身体沉、懒得动、不清醒,吃饭时没胃口……这些症状都预示着体内有湿气。中医认为“湿气不除百病生”。生活中很多人患上了皮肤顽疾,不规律的增肥长胖,脂肪肝,长痘痘、色斑等病症,甚至是女性不孕不育、恶性肿瘤,这些都与湿邪有关。而湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打因此养生补虚,首先要除湿。
体内湿气怎么除?
中医说:体内湿气首责之于脾。脾是蕴化水谷、蕴化湿气的主要脏器,肩负着“化湿”的重要职责。脾虚者容易湿气重,而湿气重常常有伤脾胃的表现。所以,湿气的根本原因在于脾胃的蕴化功能不足。
“祛湿神器”——土茯苓赤小豆煲鲫鱼汤。
【功效】
健脾、祛湿、解毒
【组成】
土茯苓30g(鲜品200g)、赤小豆50g、鲫鱼1条、生姜适量(3-4人份量)。
【烹调方法】
1、赤小豆洗净后用温水浸泡2小时,土茯苓洗净待用;
2、鲫鱼斩杀后去腮、去内脏、刮鳞、刮去腹腔内黑膜后洗净,放至锅里加少量油略煎至两面鱼身金黄色;
3、将全部材料(除鱼)放入汤煲内加水,武火煲10-15分钟后改文火,煲1小时左右放入鲫鱼同煲0.5小时;
4、放入适量食盐调味,即可食用。
【注意】
孕妇不宜、肝肾阴虚者慎服。
本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
健客价: ¥29适用于神经性皮炎。对银屑病也有一定疗效。
健客价: ¥10.5适用于医护人员及患者防护用。
健客价: ¥4适用于神经性皮炎。对银屑病也有一定疗效。
健客价: ¥32用于避孕和有助于防止性传播疾病。
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健客价: ¥20拉莫三嗪片,适应症为癫痫: 对12岁以上儿童及成人的单药治疗: 1. 简单部分性发作 2. 复杂部分性发作 3. 续发性全身强直- 阵挛性发作 4. 原发性全身强直- 阵挛性发作目前暂不推荐对十二岁以下儿童采用单药治疗,因为尚未得到对这类特殊目标人群所进行的对照试验的相应数据。 两岁以上儿童及成人的添加疗法 ( add-on therapy ) : 1. 简单部分性发作 2. 复杂部
健客价: ¥87.8适用于女性日常冲洗清洁阴道和阴道疾病的治疗,老年性阴道炎冲洗治疗。以及经后产后房事前后的清洗预防生殖道传染病,避免交叉感染。
健客价: ¥1.6用于寻常性银屑病的局部治疗。
健客价: ¥57用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数;急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者;慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。
健客价: ¥20.8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥15.8用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥21祛风除湿,杀虫止痒。用于风湿虫毒所致的鹅掌风、脚湿气,症见皮肤丘疹、水疱、脱屑,伴有不同程度瘙痒。
健客价: ¥8.8驱风活血,镇痛消肿。用于风湿痛,筋骨痛,关节痛,腰腿酸痛以及跌打损伤。
健客价: ¥4.5清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥18.8平肝熄风,清热安神。用于肝阳上亢所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、震颤、失眠;高血压见上述证候者。
健客价: ¥22.5本品为肾上腺皮质激素类药。用于过敏性皮炎、异位性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症、银屑病、神经性皮炎等。
健客价: ¥2.51.绝经后和老年性骨质疏松; 2.慢性肾功能衰竭尤其是接受血液透析病人之肾性骨营养不良症; 3.术后甲状旁腺功能低下; 4.特发性甲状旁腺功能低下; 5.假性甲状旁腺功能低下; 6.维生素D依赖性佝偻病; 7.低血磷性维生素D抵抗型佝偻病等。
健客价: ¥37彝医:夫咪凯扎奴,夫撒凯奴,丕查丕查惹,加可加惹呶,希喝。 中医:补脾益肾,化湿降浊。用于脾肾两虚所致的水肿,头痛而晕,恶心呕吐,畏寒肢倦,轻度尿毒症见上述证候者。
健客价: ¥169接触性湿疹、异位性皮炎、神经性皮炎、面积不大的银屑病、硬化性萎缩性苔藓、扁平苔藓、盘状红斑性狼疮、脂溢性皮炎(非面部)肥厚性瘢痕。
健客价: ¥5清热解毒,软坚散结,益气养阴。用于胸膈风热,痰火郁结,热毒上攻,耗气伤津之证。其症状常见口干,咽痛,咽喉干燥灼热,声嘶头痛,鼻塞,流脓涕或涕中带血。也用于治疗急慢性咽喉炎、口腔炎、鼻咽炎及鼻咽癌放疗、化疗辅助治疗。
健客价: ¥13.9用于过敏性皮炎,亚急性慢性湿疹,阴囊湿疹,皮肤瘙痒症和外阴瘙痒等。
健客价: ¥5用于避孕和有助于防止性传播疾病。
健客价: ¥21.9升阳补脾,益肾化湿,利水消肿。用于慢性肾小球肾炎(肾功能:SCr<2mg/dl)脾虚湿盛证出现的蛋白尿,兼见水肿,疲倦乏力,畏寒肢冷,纳少等。
健客价: ¥58.8